rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275489.22 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208141 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

40.54 km 0.00 km teren

01:48 h 22.52 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1224 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.11.2014

Sobota, 22 listopada 2014 · dodano: 23.11.2014 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

20.09 km 0.00 km teren

00:52 h 23.18 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 669 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.11.2014 drugi kapeć

Czwartek, 20 listopada 2014 · dodano: 20.11.2014 | Komentarze 0

Na przywitanie wymiana dętki w tylnym kole
Trasa :Twardawa-[(słabe opady deszczu)Pokrzywnica-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 20-30km

Dane wyjazdu:

47.80 km 0.00 km teren

02:01 h 23.70 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1619 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.11.2014

Środa, 19 listopada 2014 · dodano: 19.11.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

30.41 km 0.67 km teren

01:20 h 22.81 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 936 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.11.2014

Wtorek, 18 listopada 2014 · dodano: 18.11.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

M62-1205 Orionu prowadzi 18 wagonów załadowanych betonowymi podkładami relacji Rogoźnica - Widzów Teklinów © Lukasz046

Kategoria 30-40km, foto

Dane wyjazdu:

30.49 km 1.36 km teren

01:33 h 19.67 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 644 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.11.2014

Poniedziałek, 17 listopada 2014 · dodano: 18.11.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

ST44-1225 z cysternami relacji Puławy Azoty - Ziębice nabiera predkości przed wzniesieniem © Lukasz046

Kategoria 30-40km, foto

Dane wyjazdu:

31.35 km 0.00 km teren

01:25 h 22.13 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 903 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.11.2014

Niedziela, 16 listopada 2014 · dodano: 16.11.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

66.41 km 2.28 km teren

02:57 h 22.51 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2112 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.11.2014

Sobota, 15 listopada 2014 · dodano: 15.11.2014 | Komentarze 2

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:50
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Wiekszyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

M62-3104 w służbie Pol-Miedź Trans-u na szlaku Twardawa - Głogówek

M62-1286 czeka w Twardawie na pociąg osobowy

Kategoria 60-70km, foto

Dane wyjazdu:

50.39 km 21.47 km teren

02:49 h 17.89 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1467 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.11.2014

Czwartek, 13 listopada 2014 · dodano: 13.11.2014 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Twardawa Kapałków-Twardawa PKP-Marianków-las-Twardawa godz. wyjazdu 9:35
Trasa 2:Twardawa-Twardawa Kapałków-Rozkochów-Agnieszczyn-Kórnica-Wesoła-Borek-Brożec-Swornica-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-TWardawa godz. wyjazdu 13:25

M62-1686 zbliża się do Twardawy gdzie zaliczy około 3 godzinny postój

Kategoria 50-60km, foto

Dane wyjazdu:

50.59 km 12.45 km teren

02:25 h 20.93 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1469 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.11.2014

Środa, 12 listopada 2014 · dodano: 12.11.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia (ul.Rybarze)-Mechnica prom-Poborszów (ul.Wygon)- Komorno-Pokrzywnica-Twardawa las (czarna aleja)-Twardawa godz. wyjazdu 13:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

45.80 km 2.15 km teren

02:04 h 22.16 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1469 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.11.2014

Poniedziałek, 10 listopada 2014 · dodano: 10.11.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria foto, 40-50km