rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

34.00 km 0.00 km teren

01:34 h 21.70 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:4.5

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1058 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.01.2015

Niedziela, 18 stycznia 2015 · dodano: 18.01.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

40.42 km 0.00 km teren

01:46 h 22.88 km/h:

Maks. pr.:35.40 km/h

Temperatura:7.5

HR max: (%)

HR avg:145 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1350 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.01.2015

Sobota, 17 stycznia 2015 · dodano: 17.01.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica (ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

51.25 km 0.00 km teren

02:17 h 22.45 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg:147 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1764 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.01.2015

Środa, 14 stycznia 2015 · dodano: 14.01.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołow-Brożec-Żużela-Stradunia-Mechnica-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

SM42-2303 z węglarkami relacji Mościce Azoty - Kłodzko Główne wjeżdża do Twardawy

SM42-2303 o wschodzie słońca z węglarkami relacji Mościce Azoty - Kłodzko Główne wjeżdża do Twardawy © Lukasz046

Kategoria 50-60km, foto

Dane wyjazdu:

33.33 km 0.00 km teren

01:38 h 20.41 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:150 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1136 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.01.2015 wietrznie

Wtorek, 13 stycznia 2015 · dodano: 13.01.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjzadu 18:55

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

38.38 km 0.00 km teren

02:05 h 18.42 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:151 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1136 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.01.2015

Niedziela, 11 stycznia 2015 · dodano: 11.01.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.93 km 0.00 km teren

01:39 h 19.35 km/h:

Maks. pr.:32.90 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1049 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.01.2015 silny wiatr

Niedziela, 4 stycznia 2015 · dodano: 04.01.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

36.32 km 0.00 km teren

01:39 h 22.01 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:149 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1244 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.01.2015

Sobota, 3 stycznia 2015 · dodano: 03.01.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.13 km 0.00 km teren

01:22 h 22.05 km/h:

Maks. pr.:27.20 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 887 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.01.2015

Czwartek, 1 stycznia 2015 · dodano: 01.01.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.90 km 0.00 km teren

01:32 h 20.80 km/h:

Maks. pr.:32.50 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1069 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.12.2014 Szczęśliwego...

Środa, 31 grudnia 2014 · dodano: 31.12.2014 | Komentarze 2

Nowego Roku 2015, oby był lepszy niż 2014.
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Benatki)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40

0-10km - 1 dzień
10-20km - 4 dni
20-30km - 12 dni
30-40km - 34 dni
40-50km - 37 dni
50-60km - 27 dni
60-70km - 11 dni
70-80km - 2 dni
80-90km - 0 dni
90-100km - 1 dzień
100-200km - 0 dni
200-....km - 0 dni
236 dni postoju

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

28.23 km 11.65 km teren

01:34 h 18.02 km/h:

Maks. pr.:32.10 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1029 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.12.2014

Poniedziałek, 29 grudnia 2014 · dodano: 29.12.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-drogami polnymi w pobliżu Twardawy-Twardawa las-Pokrzywnica (ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 20-30km