rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253620.09 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186461 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

58.33 km 0.00 km teren

02:12 h 26.51 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:251 m

Kalorie: 1388 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.09.2023

Sobota, 30 września 2023 · dodano: 30.09.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Bytków-Urbanowice-Gościęćin-Mierzęcin-Trawniki-Naczęsłąwice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

86.15 km 0.00 km teren

03:22 h 25.59 km/h:

Maks. pr.:48.70 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:510 m

Kalorie: 1979 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.09.2023

Piątek, 29 września 2023 · dodano: 30.09.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Grudynia Mała-Dobrosławice-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

77.48 km 0.00 km teren

02:53 h 26.87 km/h:

Maks. pr.:46.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:482 m

Kalorie: 1906 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.09.2023

Czwartek, 28 września 2023 · dodano: 30.09.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Prężyna-Prężynka-Prudnik-Laskowice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Nocny ratusz w Prudniku © Lukasz046

Kategoria 70-80km, foto

Dane wyjazdu:

81.10 km 0.00 km teren

03:01 h 26.88 km/h:

Maks. pr.:46.20 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:549 m

Kalorie: 2038 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.09.2023

Wtorek, 26 września 2023 · dodano: 30.09.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Ucieszków-Dziećmarów-Babice-Bernacice-Głubczyce-Sławoszów-Tarnkowa-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

74.30 km 0.00 km teren

02:52 h 25.92 km/h:

Maks. pr.:44.10 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:273 m

Kalorie: 1760 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.09.2023

Poniedziałek, 25 września 2023 · dodano: 25.09.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

54.67 km 0.00 km teren

02:08 h 25.63 km/h:

Maks. pr.:44.30 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:346 m

Kalorie: 1301 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.09.2023

Niedziela, 24 września 2023 · dodano: 25.09.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

61.61 km 0.00 km teren

02:14 h 27.59 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:203 m

Kalorie: 1558 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.09.2023

Sobota, 23 września 2023 · dodano: 24.09.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Łowkowice-Nowy Młyn-Pietna-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

94.07 km 0.00 km teren

03:48 h 24.76 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:544 m

Kalorie: 2234 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.09.2023

Piątek, 22 września 2023 · dodano: 24.09.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Koźle Port-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Poręba-Kadłubiec-Wysoka-Góra Św. Anny-Zdzieszowice-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Urbanowice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

66.49 km 0.00 km teren

02:32 h 26.25 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:269 m

Kalorie: 1578 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.09.2023

Czwartek, 21 września 2023 · dodano: 24.09.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

55.26 km 0.00 km teren

02:12 h 25.12 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:370 m

Kalorie: 1277 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.09.2023

Środa, 20 września 2023 · dodano: 24.09.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Łężce-Gierałtowice-Przedborowice-Ostrożnica-Chrósty-Pawłowiczki-Karchów-Gościęcin-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 50-60km