rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

51.00 km 0.00 km teren

02:04 h 24.68 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1470 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.03.2015

Środa, 25 marca 2015 · dodano: 26.03.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów (ul.Wiejska)-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

42.59 km 0.00 km teren

01:55 h 22.22 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1298 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.03.2015

Wtorek, 24 marca 2015 · dodano: 26.03.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia (ul.Rybarze/Lesiany)-Mechnica (ul.Leśna/Kolonia)-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

52.75 km 0.00 km teren

02:12 h 23.98 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:142 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1712 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.03.2015

Poniedziałek, 23 marca 2015 · dodano: 23.03.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

34.21 km 2.61 km teren

01:40 h 20.53 km/h:

Maks. pr.:35.40 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1048 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.03.2015

Niedziela, 22 marca 2015 · dodano: 22.03.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:05

TEM2-002 prowadzi maszyny torowe na szlaku Twardawa - Głogówek © Lukasz046

Kategoria 30-40km, foto

Dane wyjazdu:

50.02 km 2.10 km teren

02:13 h 22.57 km/h:

Maks. pr.:49.40 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1661 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.03.2015

Sobota, 21 marca 2015 · dodano: 22.03.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 7:55
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek (ul.Skargi/Winiary)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

41.42 km 0.00 km teren

01:56 h 21.42 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1176 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.03.2015

Piątek, 20 marca 2015 · dodano: 21.03.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

55.45 km 5.67 km teren

02:38 h 21.06 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2022 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.03.3015

Czwartek, 19 marca 2015 · dodano: 19.03.2015 | Komentarze 2

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołow-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10

Remony lini 306. Stacja w Krapkowicach i gotowy teren pod układanie nowego toru

Remony lini 306. Nastawnia w Krapkowicach

Remony lini 306. Wycinka krzaków niedaleko Krapkowic

Remony lini 306. Most nad Osobłogą w pobliży Dobrej

Kategoria 50-60km, foto

Dane wyjazdu:

25.01 km 0.00 km teren

01:13 h 20.56 km/h:

Maks. pr.:31.40 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 693 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.03.3015

Wtorek, 17 marca 2015 · dodano: 17.03.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

Kategoria 20-30km

Dane wyjazdu:

41.76 km 0.73 km teren

01:46 h 23.64 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1309 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.03.2015

Poniedziałek, 9 marca 2015 · dodano: 09.03.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

62.78 km 0.00 km teren

02:44 h 22.97 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2005 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.03.2015

Niedziela, 8 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Radziejów-Bytków-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 60-70km