rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253620.09 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186461 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

47.68 km 0.00 km teren

01:52 h 25.54 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:289 m

Kalorie: 1132 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.10.2023

Środa, 11 października 2023 · dodano: 12.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Łężce-Karchów-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

52.54 km 0.00 km teren

02:06 h 25.02 km/h:

Maks. pr.:38.30 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:197 m

Kalorie: 1219 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.10.2023

Wtorek, 10 października 2023 · dodano: 12.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Większyce-Koźle-Koźle Port-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Bytków-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:30

Ty2-2118 jako pomnik w Kędzierzynie Koźlu © Lukasz046

Kategoria 50-60km, foto

Dane wyjazdu:

51.13 km 0.00 km teren

01:59 h 25.78 km/h:

Maks. pr.:43.50 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:256 m

Kalorie: 1235 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.10.2023

Poniedziałek, 9 października 2023 · dodano: 11.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno_mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

69.72 km 0.00 km teren

02:35 h 26.99 km/h:

Maks. pr.:49.10 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:297 m

Kalorie: 1723 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.10.2023

Niedziela, 8 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin-Górażdże-Chorula-Odrowąż-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Pietna-Ściborowice-Kórnica-Nowy Dwór Prudnicki-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

54.72 km 0.00 km teren

02:02 h 26.91 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:193 m

Kalorie: 1356 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.10.2023

Sobota, 7 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Bytków-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

57.00 km 0.00 km teren

02:13 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:44.20 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:290 m

Kalorie: 1351 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.10.2023

Piątek, 6 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Tomice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

57.07 km 0.00 km teren

02:21 h 24.29 km/h:

Maks. pr.:47.70 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:391 m

Kalorie: 1364 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.10.2023

Środa, 4 października 2023 · dodano: 10.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Przedborowice-Gierałtowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

75.89 km 0.00 km teren

03:02 h 25.02 km/h:

Maks. pr.:54.40 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:351 m

Kalorie: 1760 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.10.2023

Wtorek, 3 października 2023 · dodano: 03.10.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:05

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

53.95 km 0.00 km teren

02:08 h 25.29 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:163 m

Kalorie: 1238 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.10.2023

Poniedziałek, 2 października 2023 · dodano: 03.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

92.63 km 0.00 km teren

03:24 h 27.24 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:490 m

Kalorie: 2268 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.10.2023

Niedziela, 1 października 2023 · dodano: 03.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przwóz-Podlesie-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice-Ligota Książęca-Łubowice-Sławików-Błażejowice-Ponęcice-Witosławice-Dzielawy-Wronin-Szczyty-Maciowakrze-Dobrosławice-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 90-100km