rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

54.62 km 0.00 km teren

02:17 h 23.92 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:275 m

Kalorie: 1264 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.10.2025

Niedziela, 26 października 2025 · dodano: 03.11.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

44.58 km 0.00 km teren

02:00 h 22.29 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:240 m

Kalorie: 1107 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.10.2025

Sobota, 25 października 2025 · dodano: 03.11.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Pociękarb-Radziejów-Reńska Wieś-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

52.90 km 0.00 km teren

02:09 h 24.60 km/h:

Maks. pr.:55.90 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:433 m

Kalorie: 1190 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.10.2025

Piątek, 24 października 2025 · dodano: 03.11.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Milice-Jakubowice-Grudynia Wielka-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

45.36 km 0.00 km teren

01:48 h 25.20 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:167 m

Kalorie: 1072 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.10.2025

Czwartek, 23 października 2025 · dodano: 03.11.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

58.90 km 0.00 km teren

02:25 h 24.37 km/h:

Maks. pr.:39.30 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:365 m

Kalorie: 1338 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.10.2025

Wtorek, 21 października 2025 · dodano: 21.10.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

65.40 km 0.00 km teren

02:36 h 25.15 km/h:

Maks. pr.:43.60 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:312 m

Kalorie: 1548 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.10.2025

Poniedziałek, 20 października 2025 · dodano: 21.10.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Bryksy-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

43.95 km 0.00 km teren

01:54 h 23.13 km/h:

Maks. pr.:36.90 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:141 m

Kalorie: 975 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.10.2025

Niedziela, 19 października 2025 · dodano: 20.10.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

50.75 km 0.00 km teren

02:04 h 24.56 km/h:

Maks. pr.:41.90 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:221 m

Kalorie: 1164 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.10.2025

Sobota, 18 października 2025 · dodano: 20.10.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa-Malkowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

70.70 km 0.00 km teren

02:46 h 25.55 km/h:

Maks. pr.:48.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:286 m

Kalorie: 1647 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.10.2025

Piątek, 17 października 2025 · dodano: 20.10.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Cwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:00
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Pociękarb-Radziejów-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:05

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

52.73 km 0.00 km teren

02:13 h 23.79 km/h:

Maks. pr.:40.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:345 m

Kalorie: 1227 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.10.2025

Czwartek, 16 października 2025 · dodano: 17.10.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówwek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:30

Kategoria 50-60km