rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

100.32 km 0.00 km teren

03:53 h 25.83 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2723 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.08.2015 trzecia setka/2015

Niedziela, 23 sierpnia 2015 · dodano: 26.08.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn (Azoty/ul.Krzywoustego,al.JPII,ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

43.37 km 0.00 km teren

01:45 h 24.78 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 952 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.08.2015

Sobota, 22 sierpnia 2015 · dodano: 22.08.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

56.26 km 0.00 km teren

02:17 h 24.64 km/h:

Maks. pr.:48.10 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:142 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1681 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.08.2015

Czwartek, 20 sierpnia 2015 · dodano: 22.08.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

44.29 km 0.00 km teren

01:51 h 23.94 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 994 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.08.2015

Wtorek, 18 sierpnia 2015 · dodano: 22.08.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

64.32 km 0.00 km teren

02:31 h 25.56 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1571 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.08.2015

Poniedziałek, 17 sierpnia 2015 · dodano: 22.08.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia-Mechnica-Mechnica (ul.Kolonia/prom)-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Kędzierzyn-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:55

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

33.84 km 0.65 km teren

01:25 h 23.89 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 899 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.08.2015

Sobota, 15 sierpnia 2015 · dodano: 16.08.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle (ul.Łukasiewicza/ Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.70 km 0.00 km teren

01:14 h 25.70 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 583 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.08.2015

Piątek, 14 sierpnia 2015 · dodano: 16.08.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.25 km 0.00 km teren

01:28 h 21.99 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 790 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.08.2015

Czwartek, 13 sierpnia 2015 · dodano: 16.08.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec godz. wyjazdu 9:15
Trasa 2:Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

26.71 km 0.00 km teren

01:13 h 21.95 km/h:

Maks. pr.:50.90 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 623 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.08.2015

Środa, 12 sierpnia 2015 · dodano: 16.08.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 20-30km

Dane wyjazdu:

77.84 km 0.00 km teren

03:14 h 24.07 km/h:

Maks. pr.:48.60 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2073 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.08.2015

Wtorek, 11 sierpnia 2015 · dodano: 12.08.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec (1h50 postoju)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15
Trasa 2:Twardawa-Malkowice (1h15 postoju)-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica (ul.Leśna/prom)-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 70-80km