rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

41.22 km 0.00 km teren

01:41 h 24.49 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:151 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1316 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.12.2015

Środa, 9 grudnia 2015 · dodano: 09.12.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek (ul.Skargi/Winiary)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.06 km 0.00 km teren

01:48 h 22.81 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:154 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1246 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.12.2015

Wtorek, 8 grudnia 2015 · dodano: 08.12.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

50.11 km 0.00 km teren

02:10 h 23.13 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:146 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1533 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.12.2015

Sobota, 5 grudnia 2015 · dodano: 06.12.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

31.26 km 0.00 km teren

01:21 h 23.16 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:146 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 904 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.12.2015

Środa, 2 grudnia 2015 · dodano: 06.12.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.53 km 0.00 km teren

01:23 h 22.79 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:142 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1009 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.12.2015 wietrznie

Wtorek, 1 grudnia 2015 · dodano: 01.12.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.09 km 0.00 km teren

01:27 h 22.13 km/h:

Maks. pr.:35.40 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 874 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.11.2015

Poniedziałek, 30 listopada 2015 · dodano: 01.12.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-[(opady deszczu)Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.45 km 2.11 km teren

01:20 h 22.84 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:142 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 938 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.11.2015

Niedziela, 29 listopada 2015 · dodano: 29.11.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

01:27 h 24.14 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1010 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.11.2015

Sobota, 28 listopada 2015 · dodano: 28.11.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.79 km 0.00 km teren

01:17 h 23.99 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 865 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.11.2015

Piątek, 27 listopada 2015 · dodano: 28.11.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.54 km 0.00 km teren

01:21 h 22.62 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 985 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.11.2015

Środa, 25 listopada 2015 · dodano: 25.11.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 30-40km