rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

70.17 km 0.00 km teren

02:52 h 24.48 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1812 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.12.2015

Sobota, 26 grudnia 2015 · dodano: 27.12.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec (45min postoju)-Żużela-Stradunia-Mechnica (ul.Leśna/Kolonia)-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

31.10 km 0.00 km teren

01:25 h 21.95 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 721 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.12.2015

Piątek, 25 grudnia 2015 · dodano: 26.12.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trwaniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

63.04 km 0.00 km teren

02:33 h 24.72 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg:148 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1683 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.12.2015

Środa, 23 grudnia 2015 · dodano: 23.12.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Tomice-Głogówek (ul.Chopina/Winiary)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica (ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

40.54 km 0.00 km teren

01:43 h 23.62 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1105 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.12.2015

Wtorek, 22 grudnia 2015 · dodano: 22.12.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle (Port/ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

54.76 km 0.00 km teren

02:28 h 22.20 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg:143 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1830 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.12.2015 silny wiatr

Niedziela, 20 grudnia 2015 · dodano: 20.12.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.11 km 0.00 km teren

02:20 h 24.05 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1619 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.12.2015

Sobota, 19 grudnia 2015 · dodano: 19.12.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

30.97 km 0.00 km teren

01:20 h 23.23 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:7.5

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 892 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.12.2015

Piątek, 18 grudnia 2015 · dodano: 19.12.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.81 km 0.00 km teren

01:24 h 23.44 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 921 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.12.2015

Czwartek, 17 grudnia 2015 · dodano: 17.12.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Zabierzów-Ćwiercie-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek (ul.Winiary/Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.25 km 0.00 km teren

01:23 h 24.04 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:151 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1127 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.12.2015

Wtorek, 15 grudnia 2015 · dodano: 15.12.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 11:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

66.06 km 3.56 km teren

03:00 h 22.02 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:148 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2102 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.12.2015

Poniedziałek, 14 grudnia 2015 · dodano: 14.12.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice (dworzec PKP)-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:15

Pradziad o zachodzie słońca na wysokości Brożec

ST43-2415 dotarł z kamieniem do Krapkowic

ST43-2415 spycha szutrówki pod nastawnię Kr1

Kategoria 60-70km, foto