rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

40.53 km 0.00 km teren

01:43 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1021 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.02.2016

Czwartek, 4 lutego 2016 · dodano: 04.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.97 km 0.00 km teren

01:42 h 24.10 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1077 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.02.2016

Środa, 3 lutego 2016 · dodano: 04.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

54.49 km 0.00 km teren

02:29 h 21.94 km/h:

Maks. pr.:49.40 km/h

Temperatura:9.5

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1639 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.02.2016 wietrznie i kolejny kapeć

Wtorek, 2 lutego 2016 · dodano: 02.02.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice (ok.30min postoju, wymiana dętki w tylnym kole)-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

31.09 km 0.00 km teren

01:18 h 23.92 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:7.5

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 802 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.02.2016

Poniedziałek, 1 lutego 2016 · dodano: 01.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

50.93 km 0.00 km teren

02:13 h 22.98 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1441 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.01.2016

Niedziela, 31 stycznia 2016 · dodano: 01.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Tomice-Głogówek (ul.Skargi/Winiary)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

85.50 km 0.00 km teren

03:29 h 24.55 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2790 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.01.2016

Piątek, 29 stycznia 2016 · dodano: 29.01.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów (ul.Ogrodowa/Wiejska)-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

66.54 km 0.00 km teren

02:53 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1850 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.01.2016

Czwartek, 28 stycznia 2016 · dodano: 28.01.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Sukowice-Długomiłowice-Naczysławki-Gierałtowice-Przedborowice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica (ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.47 km 0.00 km teren

02:23 h 25.37 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:149 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1987 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.01.2016

Środa, 27 stycznia 2016 · dodano: 28.01.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:45
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

41.01 km 0.00 km teren

01:45 h 23.43 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1200 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.01.2016

Wtorek, 26 stycznia 2016 · dodano: 26.01.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica (ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

15.35 km 0.00 km teren

00:45 h 20.47 km/h:

Maks. pr.:31.40 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 402 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.01.2016 mgła...

Poniedziałek, 25 stycznia 2016 · dodano: 25.01.2016 | Komentarze 0

widoczność 150-450m
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:05

Kategoria 10-20km