rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

61.51 km 0.00 km teren

02:26 h 25.28 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1562 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.03.2016

Piątek, 25 marca 2016 · dodano: 25.03.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Warzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

54.86 km 0.00 km teren

02:28 h 22.24 km/h:

Maks. pr.:50.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1568 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.03.2016

Czwartek, 24 marca 2016 · dodano: 25.03.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice (1h40min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 6:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek (ul.Skargi/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice (25min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 15:00
Trasa 3:Twardawa- Malkowice (35min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 17:40
Trasa 4:Twardwa-Malkowice (30min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 20:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

67.06 km 0.00 km teren

02:44 h 24.53 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1808 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.03.2016

Środa, 23 marca 2016 · dodano: 24.03.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice (2h postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice (10min postoju)-Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Debowa-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Malkowice (10min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 13:20
Trasa 3:Twardawa-Malkowice (30min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

51.74 km 0.00 km teren

02:10 h 23.88 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1361 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.03.2016

Wtorek, 22 marca 2016 · dodano: 23.03.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów (ul.Wiejska)-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

60.02 km 0.00 km teren

02:28 h 24.33 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:145 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1709 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.03.2016

Poniedziałek, 21 marca 2016 · dodano: 21.03.2016 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Grudynia Mała-Milice-Lisięcice-Biernatów-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Piastowska/Winiary)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

58.46 km 0.00 km teren

02:20 h 25.05 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:7.5

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1605 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.03.2016

Sobota, 19 marca 2016 · dodano: 19.03.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle (Wolności/Kościuszki)-Bierawa (ul.Mickiewicza)-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice (45min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

44.70 km 0.00 km teren

01:54 h 23.53 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1173 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.03.2016

Piątek, 18 marca 2016 · dodano: 19.03.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Naczęsławice-Trawniki-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

56.80 km 0.00 km teren

02:13 h 25.62 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1548 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.03.2016

Środa, 16 marca 2016 · dodano: 16.03.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

34.72 km 0.00 km teren

01:30 h 23.15 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:4.5

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 914 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.03.2016

Wtorek, 15 marca 2016 · dodano: 16.03.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

40.57 km 0.00 km teren

01:43 h 23.63 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1004 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.03.2016

Poniedziałek, 14 marca 2016 · dodano: 14.03.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 40-50km