rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

41.02 km 0.00 km teren

01:51 h 22.17 km/h:

Maks. pr.:37.20 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:166 m

Kalorie: 856 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.10.2023

Wtorek, 31 października 2023 · dodano: 02.11.2023 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:45
Trasa 2: Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

66.35 km 0.00 km teren

02:31 h 26.36 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:292 m

Kalorie: 1588 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.10.2023

Poniedziałek, 30 października 2023 · dodano: 31.10.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardwa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Pietna-Nowy Młyn-Komorniki-Kórnica-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:45

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

102.25 km 0.00 km teren

04:14 h 24.15 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:456 m

Kalorie: 2313 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.10.2023 40 steka/2023

Niedziela, 29 października 2023 · dodano: 31.10.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Zakrzów-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:55
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Walce-Zabierzów-Kromołów-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:05

Dawny dworzec kolejowy w Reńskiej Wsi © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

69.27 km 0.00 km teren

02:55 h 23.75 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:298 m

Kalorie: 1594 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.10.2023

Sobota, 28 października 2023 · dodano: 31.10.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Twardwa
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia-Mechnica prom-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Bytków-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

53.46 km 0.00 km teren

02:11 h 24.49 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:270 m

Kalorie: 1193 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.10.2023

Czwartek, 26 października 2023 · dodano: 31.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Bytków-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

57.90 km 0.00 km teren

02:20 h 24.81 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:334 m

Kalorie: 1354 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.10.2023

Środa, 25 października 2023 · dodano: 26.10.2023 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ostrożnica-Przedborowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

83.03 km 0.00 km teren

03:14 h 25.68 km/h:

Maks. pr.:46.90 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:340 m

Kalorie: 2014 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.10.2023

Wtorek, 24 października 2023 · dodano: 26.10.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Wierzch-Mionów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:55
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

77.84 km 0.00 km teren

02:52 h 27.15 km/h:

Maks. pr.:45.90 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:509 m

Kalorie: 1937 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.10.2023

Poniedziałek, 23 października 2023 · dodano: 26.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Grudynia Wielka-Jakubowice-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Biernatów-Kietlice-Ściborzyce Mała-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

64.95 km 0.00 km teren

02:35 h 25.14 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:194 m

Kalorie: 1519 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.10.2023

Niedziela, 22 października 2023 · dodano: 26.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Roszowicki Las-Bierawa-Grabówka-Azoty-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

131.45 km 0.00 km teren

04:50 h 27.20 km/h:

Maks. pr.:50.60 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1004 m

Kalorie: 3265 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.10.2023 39 setk/2023

Sobota, 21 października 2023 · dodano: 22.10.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-{(Czechy)Osoblaha-Divici Hrad-Pitarne-Tremesna-Rudikovy-Mesto Albrechtice-Krasne Loucky-Krnov}-Pietrowice-Mokre Kolonia-Zopowy Osiedle-Nowe Gołuszowice--Głubczyce-Grobniki-Widok-Ucieszków-Borzysławcie-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 100-200km