rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

82.43 km 0.00 km teren

03:13 h 25.63 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1646 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.06.2016

Sobota, 25 czerwca 2016 · dodano: 27.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin- (ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

70.84 km 0.00 km teren

02:52 h 24.71 km/h:

Maks. pr.:51.70 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1536 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.06.2016

Piątek, 24 czerwca 2016 · dodano: 26.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice i okolice
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Koza-Wronin-Dzielawy-Witosławice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

104.21 km 0.00 km teren

04:11 h 24.91 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2248 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.06.2016 19 setka/2016

Czwartek, 23 czerwca 2016 · dodano: 26.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (25min postoju)-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek (20min postoju)-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

56.77 km 0.00 km teren

02:15 h 25.23 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1318 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.06.2016

Środa, 22 czerwca 2016 · dodano: 26.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa i okolice
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Gwoździce-Rogów Opolski-Odrowąż-Malnia-Chorula-Górażdże-Gogolin-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

82.44 km 0.00 km teren

03:11 h 25.90 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1727 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.06.2016

Wtorek, 21 czerwca 2016 · dodano: 26.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin- (ul.Kamienna/Ligonia/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

86.45 km 0.00 km teren

03:11 h 27.16 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2160 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.06.2016

Sobota, 18 czerwca 2016 · dodano: 18.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie (30min postoju)-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:45
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łeżce-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

75.08 km 0.00 km teren

02:56 h 25.60 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:119 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1444 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.06.2016

Piątek, 17 czerwca 2016 · dodano: 18.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Zdzieszowice-Januszkowice-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:40

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

83.76 km 0.00 km teren

03:15 h 25.77 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1746 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.06.2016

Czwartek, 16 czerwca 2016 · dodano: 18.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn (ul.Kozielska/Kościuszki)-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa (ul.Mickiewicza)-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

102.00 km 0.00 km teren

04:01 h 25.39 km/h:

Maks. pr.:48.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:117 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1843 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.06.2016 18 setka/2016

Środa, 15 czerwca 2016 · dodano: 15.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

81.39 km 11.14 km teren

03:45 h 21.70 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:112 ( 57%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1507 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.06.2016

Wtorek, 14 czerwca 2016 · dodano: 15.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Twardawa Kapałków-Twardawa godz. wyjazdy 12:05
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10
Trasa 4:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:50

ST43-194 oraz na zimno ST44-1214 i 1248 luzakują z Kędzierzyna Koźla KKD do Kamieńca Ząbkowickiego

Kategoria foto, 80-90km