rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

56.34 km 0.00 km teren

02:12 h 25.61 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:116 ( 59%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1123 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.07.2016

Wtorek, 5 lipca 2016 · dodano: 06.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce (sklep)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazu 11:20
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice (1h postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

84.27 km 0.00 km teren

03:09 h 26.75 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1964 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.07.2016

Poniedziałek, 4 lipca 2016 · dodano: 06.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia)-Dąbrówka-Zakrzów-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

82.82 km 0.00 km teren

03:08 h 26.43 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1796 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.07.2016

Niedziela, 3 lipca 2016 · dodano: 06.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:[(opady deszczu)Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja)] godz. wyjazdu 4:50
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Lichynia-Zalesie Śląskie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn (ul.Kościuszki)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.02 km 0.00 km teren

03:11 h 25.14 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:111 ( 56%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1340 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.07.2016

Sobota, 2 lipca 2016 · dodano: 06.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-[(opady deszczu)Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica]-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:45

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

110.67 km 0.00 km teren

04:21 h 25.44 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:118 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2163 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.07.2016 22 setka/2016

Piątek, 1 lipca 2016 · dodano: 01.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica (ul.Harcerska)-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica (odbiór telefonu)-Twardawa godz. wyjazdu 9:45
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica (ul.Harcerska)-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa (ul.Mickiewicza)-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźel-Większyce-Pokrzywnica (ul.Harcerska)-Dobieszowice-Malkowice (5min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

91.08 km 0.00 km teren

03:35 h 25.42 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2291 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.06.2016

Czwartek, 30 czerwca 2016 · dodano: 01.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (10min fotostop)-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:25
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-[(opady deszczu) Krapkowice-Otmęt-Gogolin (15min postoju, burza) (ul.Rybacka)-Obrowiec]-Krępna-Rozwadza-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

92.01 km 0.00 km teren

03:41 h 24.98 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:117 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1703 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.06.2016

Środa, 29 czerwca 2016 · dodano: 01.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Lichynia-Zalesie Ślaskie-Cisowa-Kużniczka-Kędzierzyn (ul.Kościuszki)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:55

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

106.69 km 0.00 km teren

04:14 h 25.20 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2072 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.06.2016 21 setka/2016

Wtorek, 28 czerwca 2016 · dodano: 30.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie-Laskowice-Słoków-Olbrachcice-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

105.20 km 0.00 km teren

04:09 h 25.35 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2095 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.06.2016 20 setka/2016

Poniedziałek, 27 czerwca 2016 · dodano: 28.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia(10 min postoju))-Dąbrówka-Zakrzów-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

77.75 km 2.49 km teren

03:03 h 25.49 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1751 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.06.2016

Niedziela, 26 czerwca 2016 · dodano: 28.06.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-[(intensywne opady deszczu)Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Sportowa/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Stradunia Śluza-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 70-80km