rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

60.61 km 2.32 km teren

02:25 h 25.08 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1302 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.07.2016

Poniedziałek, 18 lipca 2016 · dodano: 20.07.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

80.79 km 2.10 km teren

03:13 h 25.12 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1596 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.07.2016

Niedziela, 17 lipca 2016 · dodano: 20.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin (rondo)-Otmęt (Kościół 50 min postoju)-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Stradunia-Mechnica-Kamionka-Walce (ul.Lipowa)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:25
Trasa 2:Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (10km po mieście,fotostop)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:40

ST44-1217 z próżnymi platformami typu Rs,Res i Scmms do Międzylesia, powoli mija Głogówek © Lukasz046

Kategoria 80-90km, foto

Dane wyjazdu:

41.49 km 0.00 km teren

01:38 h 25.40 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 833 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.07.2016

Sobota, 16 lipca 2016 · dodano: 20.07.2016 | Komentarze 0

Trasa :[(opady deszczu)Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja)] godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

82.49 km 0.00 km teren

03:07 h 26.47 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:117 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1559 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.07.2016

Piątek, 15 lipca 2016 · dodano: 16.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

80.25 km 0.00 km teren

03:00 h 26.75 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1681 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.07.2016

Wtorek, 12 lipca 2016 · dodano: 16.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:50
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-[(opady deszczu) Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa] godz. wyjazdu 18:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

64.44 km 0.00 km teren

02:27 h 26.30 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1682 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.07.2016

Poniedziałek, 11 lipca 2016 · dodano: 11.07.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Żabnik-Krobusz-Dębina-Moszna-Zielina-Kujawy-Strzeleczki-Łowkowice-Komorniki-Kórnica-Nowy Dwór Prudnicki-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice (20min postoju, oczekiwanie na przejście burzy)-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

92.69 km 0.00 km teren

03:37 h 25.63 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:117 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1790 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.07.2016

Niedziela, 10 lipca 2016 · dodano: 10.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Sportowa/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:50
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Leśnica (ul.Polna)-Lichynia-Zalesie Śląskie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn (obwodnica/al.JPII/ul.Kościuszki)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

85.85 km 2.55 km teren

03:25 h 25.13 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:119 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1754 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.07.2016

Sobota, 9 lipca 2016 · dodano: 10.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 6:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

86.60 km 0.00 km teren

03:22 h 25.72 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:23.5

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1957 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.07.2016

Piątek, 8 lipca 2016 · dodano: 09.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice (20min postoju)-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (sklep)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice (45min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 9:40
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia)-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

87.76 km 0.00 km teren

03:20 h 26.33 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1821 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.07.2016

Czwartek, 7 lipca 2016 · dodano: 07.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:50
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Krasowa-Januszkowice-Raszowa PKP-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 80-90km