rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274890.08 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207542 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

51.87 km 0.00 km teren

02:10 h 23.94 km/h:

Maks. pr.:37.70 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:287 m

Kalorie: 1245 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.01.2025

Czwartek, 9 stycznia 2025 · dodano: 09.01.2025 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.19 km 0.00 km teren

02:11 h 23.90 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:207 m

Kalorie: 1254 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.01.2025

Środa, 8 stycznia 2025 · dodano: 09.01.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Urbanowice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

42.56 km 0.00 km teren

01:53 h 22.60 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:3.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:251 m

Kalorie: 988 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.01.2025

Wtorek, 7 stycznia 2025 · dodano: 08.01.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznó-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.27 km 0.00 km teren

01:57 h 22.70 km/h:

Maks. pr.:37.20 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:143 m

Kalorie: 1039 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.01.2025

Poniedziałek, 6 stycznia 2025 · dodano: 08.01.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

33.00 km 0.00 km teren

01:27 h 22.76 km/h:

Maks. pr.:34.50 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:185 m

Kalorie: 735 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.01.2025

Niedziela, 5 stycznia 2025 · dodano: 05.01.2025 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.84 km 0.00 km teren

01:28 h 22.39 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:144 m

Kalorie: 723 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.01.2025

Sobota, 4 stycznia 2025 · dodano: 05.01.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

21.45 km 0.00 km teren

01:28 h 14.62 km/h:

Maks. pr.:27.00 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 75 m

Kalorie: 383 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.01.2025

Czwartek, 2 stycznia 2025 · dodano: 05.01.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Marianków-Twardawa las-Twardawa-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:55

Kategoria 20-30km

Dane wyjazdu:

56.11 km 0.00 km teren

02:16 h 24.75 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:181 m

Kalorie: 1302 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.12.2024

Wtorek, 31 grudnia 2024 · dodano: 01.01.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Miesiąc przebieg czas kalorie postój
Styczeń 851,59 km 38h29 19 413 12
Luty 1015,70 km 42h50 24 689 9
Marzec 1399,73 km 56h25 35 584 5
Kwiecień 1500,74 km 59h21 38 662 6
Maj 1987,37 km 76h05 52 685 6
Czerwiec 1848,37 km 71h51 47 974 7
Lipiec 2120,79 km 79h12 56 352 6
Sierpień 2286,74 km 89h00 57 432 5
Wrzesień 1580,05 km 62h01 38 489 8
Październik 1392,45 km 55h58 33 517 7
Listopad 944,52 km 39h11 22 220 11
Grudzień 1113,71 km 46h39 25 897 9

ROK 2024 18 042,18 km 717h02 452 910 91

0-10km - 0 dni
10-20km - 1 dzień
20-30km - 4 dni
30-40km - 21 dni
40-50km - 48 dni
50-60km - 86 dni
60-70km - 30 dni
70-80km - 20 dni
80-90km - 17 dni
90-100km - 4 dni
100-200km - 43 dni
200-...km - 0 dni
91 dni postoju

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

33.16 km 0.00 km teren

01:23 h 23.97 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:-4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 795 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.12.2024

Poniedziałek, 30 grudnia 2024 · dodano: 30.12.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

65.36 km 0.00 km teren

02:36 h 25.14 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:319 m

Kalorie: 1607 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.12.2024

Niedziela, 29 grudnia 2024 · dodano: 29.12.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 60-70km