rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

56.64 km 0.00 km teren

02:10 h 26.14 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1485 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.12.2016

Sobota, 10 grudnia 2016 · dodano: 10.12.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

36.48 km 0.00 km teren

01:39 h 22.11 km/h:

Maks. pr.:28.60 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1046 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.12.2016

Czwartek, 8 grudnia 2016 · dodano: 08.12.2016 | Komentarze 0

Trasa :Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 6:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

63.36 km 0.00 km teren

02:39 h 23.91 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1855 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.12.2016

Środa, 7 grudnia 2016 · dodano: 08.12.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

50.07 km 9.23 km teren

02:21 h 21.31 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1521 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.12.2016

Poniedziałek, 5 grudnia 2016 · dodano: 05.12.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Twardawa las-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:20
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/Leśna)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

44.36 km 0.00 km teren

01:52 h 23.76 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1112 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.12.2016

Niedziela, 4 grudnia 2016 · dodano: 04.12.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Reńska Wieś (obwodnica)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

36.91 km 2.11 km teren

01:36 h 23.07 km/h:

Maks. pr.:36.10 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1049 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.12.2016

Sobota, 3 grudnia 2016 · dodano: 03.12.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.32 km 0.00 km teren

01:38 h 21.01 km/h:

Maks. pr.:29.10 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 787 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.11.2016

Środa, 30 listopada 2016 · dodano: 30.11.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:35
Trasa 2: Twardawa i okolice

ST43-198 z Talnsami relacji Poznań Franowo - Prudnik

Kategoria 30-40km, foto

Dane wyjazdu:

33.53 km 0.00 km teren

01:28 h 22.86 km/h:

Maks. pr.:30.20 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 992 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.11.2016

Wtorek, 29 listopada 2016 · dodano: 30.11.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

63.79 km 0.00 km teren

02:49 h 22.65 km/h:

Maks. pr.:33.50 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1837 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.11.2016

Poniedziałek, 28 listopada 2016 · dodano: 29.11.2016 | Komentarze 0

Trasa 1: (wietrznie) Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:50
Trasa 2: [(lodowisko po opadach śniegu) Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

55.12 km 2.11 km teren

02:23 h 23.13 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1376 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.11.2016

Niedziela, 27 listopada 2016 · dodano: 28.11.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 50-60km