rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

42.01 km 0.00 km teren

01:50 h 22.91 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1241 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.03.2017

Piątek, 10 marca 2017 · dodano: 10.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkoiwce-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

50.90 km 0.00 km teren

02:15 h 22.62 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1326 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.03.2017

Czwartek, 9 marca 2017 · dodano: 09.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

30.95 km 0.00 km teren

01:15 h 24.76 km/h:

Maks. pr.:35.10 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 787 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.03.2017

Poniedziałek, 6 marca 2017 · dodano: 07.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

50.78 km 0.00 km teren

02:08 h 23.80 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1411 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.03.2017 opady deszczu

Niedziela, 5 marca 2017 · dodano: 05.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Widok z Twardawy na Kopę Biskupią © Lukasz046

Kategoria 50-60km, foto

Dane wyjazdu:

35.95 km 0.00 km teren

01:32 h 23.45 km/h:

Maks. pr.:49.80 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:143 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1162 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.03.2017 wietrznie

Sobota, 4 marca 2017 · dodano: 05.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

53.77 km 0.00 km teren

02:21 h 22.88 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:147 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1608 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.03.2017

Piątek, 3 marca 2017 · dodano: 03.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

30.88 km 0.00 km teren

01:15 h 24.70 km/h:

Maks. pr.:4.90 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 895 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.03.2017

Środa, 1 marca 2017 · dodano: 01.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.25 km 0.00 km teren

01:32 h 21.03 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 898 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.02.2017

Wtorek, 28 lutego 2017 · dodano: 01.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

50.25 km 0.00 km teren

02:12 h 22.84 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1467 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.02.2017

Poniedziałek, 27 lutego 2017 · dodano: 27.02.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

40.73 km 0.00 km teren

01:39 h 24.68 km/h:

Maks. pr.:35.10 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1130 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.02.2017

Sobota, 25 lutego 2017 · dodano: 25.02.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 40-50km