rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

52.20 km 0.00 km teren

02:13 h 23.55 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1281 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.04.2017

Poniedziałek, 3 kwietnia 2017 · dodano: 04.04.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek (ul.Powstańców)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

41.80 km 1.64 km teren

01:52 h 22.39 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1104 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.04.2017

Niedziela, 2 kwietnia 2017 · dodano: 02.04.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/śluza/ul.Rybarze)-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardwa godz. wyjazdu 10:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

68.73 km 0.00 km teren

02:54 h 23.70 km/h:

Maks. pr.:57.20 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1473 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.04.2017

Sobota, 1 kwietnia 2017 · dodano: 01.04.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica (prom)-Zdzieszowice-Góra Św.Anny-Wysoka-Kadłubiec-Poręba-Leśnica-Raszowa-Łąki Kozielskie-Cisowa-Kędzierzyn (Kuźniczka/al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

58.16 km 0.00 km teren

02:30 h 23.26 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1293 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.03.2017

Piątek, 31 marca 2017 · dodano: 01.04.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.57 km 0.00 km teren

02:05 h 24.75 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1189 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.03.2017

Czwartek, 30 marca 2017 · dodano: 30.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Ślaskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.73 km 0.00 km teren

02:08 h 23.78 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:142 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1271 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.03.2017

Środa, 29 marca 2017 · dodano: 29.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.79 km 0.00 km teren

02:21 h 24.17 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1167 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.03.2017

Poniedziałek, 27 marca 2017 · dodano: 27.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle (ul.Gazowa)-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

40.78 km 0.00 km teren

01:44 h 23.53 km/h:

Maks. pr.:36.10 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1058 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.03.2017

Niedziela, 26 marca 2017 · dodano: 27.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.76 km 0.00 km teren

01:46 h 23.64 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 995 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.03.2017

Sobota, 25 marca 2017 · dodano: 25.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

53.46 km 0.00 km teren

02:09 h 24.87 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:146 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1566 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.03.2017

Czwartek, 23 marca 2017 · dodano: 23.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysłaiwce-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 50-60km