rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

61.00 km 0.00 km teren

02:24 h 25.42 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:3.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:233 m

Kalorie: 1447 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.12.2023

Poniedziałek, 18 grudnia 2023 · dodano: 22.12.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

72.56 km 0.00 km teren

02:53 h 25.17 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:391 m

Kalorie: 1731 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.12.2023

Niedziela, 17 grudnia 2023 · dodano: 18.12.2023 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszyna-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50

Pasmo Gór Opawskich i Jesennika Wysokiego o zachodzie słońca © Lukasz046

Kategoria 70-80km, foto

Dane wyjazdu:

41.10 km 0.00 km teren

01:41 h 24.42 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:239 m

Kalorie: 943 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.12.2023

Sobota, 16 grudnia 2023 · dodano: 18.12.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

52.84 km 0.00 km teren

02:13 h 23.84 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:279 m

Kalorie: 1242 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.12.2023

Czwartek, 14 grudnia 2023 · dodano: 14.12.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Zabierzów-Ćwiercie-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.05 km 0.00 km teren

02:17 h 24.11 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:258 m

Kalorie: 1280 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.12.2023

Środa, 13 grudnia 2023 · dodano: 14.12.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobiesozwice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

47.53 km 0.00 km teren

02:05 h 22.81 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:154 m

Kalorie: 1083 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.12.2023

Wtorek, 12 grudnia 2023 · dodano: 14.12.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Ty2-2118 w świątecznej odsłonie © Lukasz046

Kategoria 40-50km, foto

Dane wyjazdu:

50.41 km 0.00 km teren

02:05 h 24.20 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:192 m

Kalorie: 1168 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.12.2023

Niedziela, 10 grudnia 2023 · dodano: 10.12.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.86 km 0.00 km teren

02:38 h 21.59 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:246 m

Kalorie: 1266 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.12.2023

Sobota, 9 grudnia 2023 · dodano: 10.12.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:00
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

43.74 km 0.00 km teren

02:24 h 18.23 km/h:

Maks. pr.:34.50 km/h

Temperatura:-0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:169 m

Kalorie: 839 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.12.2023

Czwartek, 7 grudnia 2023 · dodano: 07.12.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

68.24 km 10.00 km teren

03:34 h 19.13 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:-2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:322 m

Kalorie: 1366 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.11.2023

Czwartek, 30 listopada 2023 · dodano: 07.12.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50
Trasa 3:Twardawa-Twardawa las-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 60-70km