rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

70.49 km 0.00 km teren

02:42 h 26.11 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1629 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.08.2017

Sobota, 26 sierpnia 2017 · dodano: 28.08.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin godz. wyjazdu 15:15
Trasa 2:Gogolin-Obrowiec-Krępna-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

82.62 km 0.00 km teren

03:19 h 24.91 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2045 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.08.2017

Piątek, 25 sierpnia 2017 · dodano: 26.08.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Żabnik-Krobusz-Dębina-Łącznik-Chrzelice-Smolarnia-Dziedzice-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

51.55 km 0.00 km teren

02:06 h 24.55 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1245 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.08.2017

Środa, 23 sierpnia 2017 · dodano: 23.08.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn PKP (paczkomat)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:10
Trasa 2:Twardawa-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

206.23 km 0.00 km teren

08:43 h 23.66 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 6496 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.08.2017 4 dwusetka/2017

Wtorek, 22 sierpnia 2017 · dodano: 23.08.2017 | Komentarze 0

Wyjazd z Twardawy pociągiem 5:24 (40min opóźnienia) do Kędzierzyna 5:45 64620 relacji Nysa - Gliwice SA103-013, dalej z Kędzierzyna 7:09 Racibórz 7:53 99425 relacji Kędzierzyn - Racibórz EN57-????, Racibórz 7:58 - Chałupki 8:30 94913 relacji Racibórz - Bohumin EN57-????

Trasa :Chałupki PKP-[(Czech)Bohumin-(ścieżką rowerową wzdłuż Odry i Ostrawicy)-Frydek Mistek-Baska-Przno-Lubno-Bystre-Prazmo-Krasna-Prazmo-Raskovice-Vysni Lhoty-Nizni Lhoty-Nosovice-Dobra-Frydek Mistek-(ścieżką rowerową)Ostrava (centrum)-Peterkovice-Ludgerovice-Markvartovice-Hat]-Owsiszcze-Bolesław-Bojanów-Wojnowice-Lekartów-Cyprzanów-Pietrowice Wielkie-Kornice-Pawłów-Modzurów-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 8:35

Kategoria 200-.....km

Dane wyjazdu:

61.17 km 0.00 km teren

02:21 h 26.03 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1448 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.08.2017

Poniedziałek, 21 sierpnia 2017 · dodano: 21.08.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle (ul.Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

66.32 km 0.00 km teren

02:38 h 25.18 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1473 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.08.2017

Niedziela, 20 sierpnia 2017 · dodano: 21.08.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

69.12 km 0.00 km teren

02:41 h 25.76 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1632 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.08.2017

Sobota, 19 sierpnia 2017 · dodano: 19.08.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała (Rynek)-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

109.47 km 3.94 km teren

04:23 h 24.97 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2483 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.08.2017 19 setka/2017

Czwartek, 17 sierpnia 2017 · dodano: 19.08.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Malnia-Chorula-przez las-Przywory Opolskie-Miedziana-Kosorowice-Tarnów Opolski-Nakło-Izbicko-Sucha-Strzelce Opolskie-Olszowa-Zalesie Śląskie-Cisowa-Kędzierzyn (ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

53.39 km 0.00 km teren

02:11 h 24.45 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1045 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.08.2017

Środa, 16 sierpnia 2017 · dodano: 17.08.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

127.61 km 13.32 km teren

05:11 h 24.62 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2782 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.08.2017 18 setka/2017

Wtorek, 15 sierpnia 2017 · dodano: 15.08.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Korzonek-Ortowice-(przez las)-Łącza-Bojszów-Rudno-Rudziniec-Niezdrowice-Ujazd-Sławięcice-Blachowinia-Kędzierzyn (al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 100-200km