rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

51.04 km 7.74 km teren

02:23 h 21.42 km/h:

Maks. pr.:32.60 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:115 ( 58%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1109 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.11.2017

Wtorek, 7 listopada 2017 · dodano: 08.11.2017 | Komentarze 0

Trasa ;Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Koźle-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twadrawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.12 km 0.00 km teren

02:07 h 24.15 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1344 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.11.2017

Poniedziałek, 6 listopada 2017 · dodano: 06.11.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Grudynia Mała-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

73.32 km 0.00 km teren

03:02 h 24.17 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2046 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.11.2017

Niedziela, 5 listopada 2017 · dodano: 05.11.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów (obwodnica)-Mechnica (ul.Kolonia)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

50.21 km 0.00 km teren

02:07 h 23.72 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1317 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.11.2017

Sobota, 4 listopada 2017 · dodano: 05.11.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.01 km 0.00 km teren

02:14 h 23.74 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1420 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.11.2017

Piątek, 3 listopada 2017 · dodano: 04.11.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Kędzierzyn (Azoty/ul.Krzywoustego/al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

31.79 km 0.00 km teren

01:18 h 24.45 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 993 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.11.2017 opady deszczu

Czwartek, 2 listopada 2017 · dodano: 02.11.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

43.79 km 0.00 km teren

01:50 h 23.89 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1270 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.11.2017

Środa, 1 listopada 2017 · dodano: 02.11.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.16 km 0.00 km teren

01:47 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:33.50 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1122 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.10.2017

Wtorek, 31 października 2017 · dodano: 31.10.2017 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

31.80 km 0.00 km teren

01:20 h 23.85 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 929 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.10.2017

Poniedziałek, 30 października 2017 · dodano: 31.10.2017 | Komentarze 0

Trasa ;Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:25

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

50.57 km 0.00 km teren

01:58 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:37.30 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1327 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.10.2017

Czwartek, 26 października 2017 · dodano: 28.10.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzynwica-Większyce-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Kędzierzyn (Azoty/ul.Krzywoustego/al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:55

Kategoria 50-60km