rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

44.34 km 0.00 km teren

01:55 h 23.13 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1122 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.01.2018

Poniedziałek, 8 stycznia 2018 · dodano: 08.01.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

38.59 km 4.07 km teren

01:46 h 21.84 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1039 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.01.2018 słabe opady deszczu

Niedziela, 7 stycznia 2018 · dodano: 08.01.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

104.47 km 0.00 km teren

04:18 h 24.30 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3044 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.01.2018 1 setka/2018

Sobota, 6 stycznia 2018 · dodano: 06.01.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Stradunia-Mechnica (ul.Lesna/prom)-Zdzieszowice-Leśnica-Lichynia-Zalesie Ślaskie-Sławięcice-Miejsce Kłodnickie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn (al.JPII)-Kłodnica-Koźle (ul.Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

50.66 km 0.00 km teren

02:17 h 22.19 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1450 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.01.2018

Piątek, 5 stycznia 2018 · dodano: 06.01.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek (ul.Powstańców)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.60 km 0.00 km teren

02:05 h 24.29 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1587 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.01.2018

Czwartek, 4 stycznia 2018 · dodano: 05.01.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św.Anny-Leśnica-(defekt odłamek szkła, 20min postoju wymiana dętki)-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.60 km 0.00 km teren

02:00 h 25.30 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1469 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.01.2018

Wtorek, 2 stycznia 2018 · dodano: 04.01.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.08 km 0.00 km teren

02:11 h 23.85 km/h:

Maks. pr.:36.10 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1331 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.01.2018

Poniedziałek, 1 stycznia 2018 · dodano: 01.01.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Kędzierzyn (Azoty/ul.Krzywoustego/Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

40.84 km 2.11 km teren

01:51 h 22.08 km/h:

Maks. pr.:37.30 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1197 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.12.2017 Szczęśliwego Nowego Roku

Niedziela, 31 grudnia 2017 · dodano: 31.12.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Miesiąc    przebieg    czas    kalorie
Styczeń     621.72km    29h33 18055
Luty            852.23km    38h29 25700
Marzec 1102.54km 46h44    29554
Kwiecień    1151.31km 49h16    31285
Maj 2342.97km   97h47    63712
Czerwiec    1883.65km 76h31      47581
Lipiec 2061.09km 84h08      53783
Sierpień        2214.92km    89h07    54992
Wrzesień       1576.66km 63h24    40435
Październik 1456.21km    60h17     37774
Listopad    1187.27km    51h41    34051
Grudzień 1246.59km    55h00      36693

ROK 2017     17697.16km 741h57    473615

0-10km - 0 dni
10-20km - 1 dni
20-30km - 1 dni
30-40km - 42 dni
40-50km - 46 dni
50-60km - 91 dni
60-70km - 33 dni
70-80km - 18 dni
80-90km - 27 dni
90-100km - 1 dni
100-200km - 24 dni
200-...km - 4 dni
77 dni postoju

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

36.66 km 0.00 km teren

01:47 h 20.56 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1105 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.12.2017 wietrznie

Sobota, 30 grudnia 2017 · dodano: 30.12.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiasowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

50.62 km 0.00 km teren

02:08 h 23.73 km/h:

Maks. pr.:35.60 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1496 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.12.2017

Piątek, 29 grudnia 2017 · dodano: 30.12.2017 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle (ul.Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 50-60km