rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

60.54 km 0.00 km teren

02:33 h 23.74 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1615 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.02.2018

Piątek, 16 lutego 2018 · dodano: 16.02.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Racławice Śląskie (nast. Rś)-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 7:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszoiwce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

43.37 km 0.00 km teren

01:48 h 24.09 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1227 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.02.2018

Czwartek, 15 lutego 2018 · dodano: 16.02.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie (nast. Rś) godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.68 km 0.00 km teren

02:00 h 22.34 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1336 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.02.2018

Środa, 14 lutego 2018 · dodano: 14.02.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie (nast. Rś) godz. wyjazdu 5:40
Trasa 2:Racławice Śląskie (nast. Rś)-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

50.32 km 0.00 km teren

02:05 h 24.15 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1426 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.02.2018

Wtorek, 13 lutego 2018 · dodano: 13.02.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie (10min postoju)-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

60.60 km 0.00 km teren

02:33 h 23.76 km/h:

Maks. pr.:39.30 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1740 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.02.2018

Poniedziałek, 12 lutego 2018 · dodano: 12.02.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Dobieszów-Radoszowy-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.23 km 13.63 km teren

02:33 h 19.70 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1549 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.02.2018

Niedziela, 11 lutego 2018 · dodano: 11.02.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Twardawa las-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

30.51 km 0.00 km teren

01:20 h 22.88 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 899 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.02.2018

Sobota, 10 lutego 2018 · dodano: 10.02.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

40.02 km 0.00 km teren

01:48 h 22.23 km/h:

Maks. pr.:32.10 km/h

Temperatura:-3.5

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1120 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.02.2018

Piątek, 9 lutego 2018 · dodano: 09.02.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.81 km 0.00 km teren

01:55 h 23.38 km/h:

Maks. pr.:33.10 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1101 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.02.2018

Środa, 7 lutego 2018 · dodano: 09.02.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.55 km 0.00 km teren

01:53 h 23.65 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1363 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.02.2018 4 lata po wypadku

Wtorek, 6 lutego 2018 · dodano: 06.02.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 40-50km