Info
Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa.
Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień27 - 0
- 2025, Listopad21 - 0
- 2025, Październik23 - 0
- 2025, Wrzesień24 - 0
- 2025, Sierpień28 - 0
- 2025, Lipiec25 - 0
- 2025, Czerwiec28 - 0
- 2025, Maj26 - 0
- 2025, Kwiecień24 - 0
- 2025, Marzec22 - 0
- 2025, Luty21 - 0
- 2025, Styczeń22 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień22 - 0
- 2024, Sierpień26 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień24 - 0
- 2024, Marzec26 - 0
- 2024, Luty20 - 0
- 2024, Styczeń19 - 0
- 2023, Grudzień17 - 0
- 2023, Listopad21 - 0
- 2023, Październik27 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień27 - 0
- 2023, Lipiec29 - 1
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec24 - 0
- 2023, Luty19 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień12 - 0
- 2022, Listopad25 - 0
- 2022, Październik26 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień31 - 0
- 2022, Lipiec28 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj24 - 0
- 2022, Kwiecień28 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty21 - 0
- 2022, Styczeń21 - 0
- 2021, Grudzień27 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik28 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec30 - 0
- 2021, Maj28 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec30 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń25 - 0
- 2020, Grudzień24 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik23 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień28 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec28 - 3
- 2020, Maj28 - 0
- 2020, Kwiecień19 - 0
- 2020, Marzec21 - 0
- 2020, Luty18 - 1
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień23 - 0
- 2019, Listopad23 - 0
- 2019, Październik26 - 0
- 2019, Wrzesień24 - 0
- 2019, Sierpień29 - 0
- 2019, Lipiec30 - 1
- 2019, Czerwiec30 - 2
- 2019, Maj24 - 1
- 2019, Kwiecień22 - 0
- 2019, Marzec24 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń17 - 0
- 2018, Grudzień17 - 0
- 2018, Listopad25 - 0
- 2018, Październik25 - 2
- 2018, Wrzesień25 - 0
- 2018, Sierpień29 - 0
- 2018, Lipiec29 - 0
- 2018, Czerwiec29 - 2
- 2018, Maj31 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty18 - 0
- 2018, Styczeń24 - 0
- 2017, Grudzień26 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik24 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec26 - 2
- 2017, Czerwiec25 - 4
- 2017, Maj26 - 5
- 2017, Kwiecień23 - 0
- 2017, Marzec24 - 0
- 2017, Luty21 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień21 - 2
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik23 - 0
- 2016, Wrzesień28 - 1
- 2016, Sierpień28 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec27 - 0
- 2016, Maj28 - 1
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec24 - 0
- 2016, Luty25 - 3
- 2016, Styczeń23 - 2
- 2015, Grudzień18 - 0
- 2015, Listopad19 - 0
- 2015, Październik20 - 2
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień21 - 0
- 2015, Lipiec21 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień25 - 3
- 2015, Marzec19 - 2
- 2015, Luty19 - 4
- 2015, Styczeń14 - 0
- 2014, Grudzień15 - 4
- 2014, Listopad20 - 6
- 2014, Październik24 - 10
- 2014, Wrzesień23 - 8
- 2014, Sierpień20 - 2
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec26 - 2
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń22 - 0
- 2013, Grudzień31 - 8
- 2013, Listopad30 - 3
- 2013, Październik31 - 0
- 2013, Wrzesień30 - 6
- 2013, Sierpień30 - 2
- 2013, Lipiec31 - 2
- 2013, Czerwiec28 - 5
- 2013, Maj30 - 2
- 2013, Kwiecień29 - 1
- 2013, Marzec30 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń26 - 0
- 2012, Grudzień21 - 5
- 2012, Listopad25 - 3
- 2012, Październik23 - 1
- 2012, Wrzesień24 - 3
- 2012, Sierpień27 - 1
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj29 - 1
- 2012, Kwiecień23 - 1
- 2012, Marzec25 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń27 - 0
- 2011, Grudzień27 - 0
- 2011, Listopad25 - 0
- 2011, Październik27 - 0
- 2011, Wrzesień28 - 0
- 2011, Sierpień30 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec29 - 0
- 2011, Maj27 - 0
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec25 - 0
- 2011, Luty22 - 0
- 2011, Styczeń28 - 0
Dane wyjazdu:
40.97 km
1.45 km teren
01:54 h
21.56 km/h:
Maks. pr.:36.10 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg:108 ( 55%)
Podjazdy: m
Kalorie: 709 kcal
Rower:Cube LTD CLS
04.05.2018
Piątek, 4 maja 2018 · dodano: 06.05.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kędzierzyn (Castorama)-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25 Kategoria 40-50km
Dane wyjazdu:
212.22 km
0.00 km teren
08:03 h
26.36 km/h:
Maks. pr.:47.50 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg:127 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 5445 kcal
Rower:Cube LTD CLS
03.05.2018 2 dwusetka/2018
Czwartek, 3 maja 2018 · dodano: 06.05.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Dąbrówka Górna-Zimnice Wielkie-Źlinice-Boguszyce-Chrzowice-Folwark-Winów-Opole-Wróblin-Czarnowąsy-Dobrzeń Mały-Dobrzeń Wielki (postój)-Chróścice-Stare Siołkowice-Popielów-Kabachy-Lewandówka-Stare Kolonie-Stobrawa-Nowe Kolonie-Kościerzyce-Pisarzowice-Brzeg (postój)-Pępice-Przylesie-Kolnica-Wojsław-Grodków (postój)-Leśnica-Kopice-Pielgrzymowice-Jaczowice-Lipno-Tułowice Małe-Tułowice-Skarbiszowice-Szydłów-Komprachcice-Ochodze-Prószków-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Krapkowice (postój)-Żywocice-Brożec-Kromołów-Czerniów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce (postój)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdy 6:30
Elektrownia Opole © Lukasz046
Ruiny Pałacu w Kopicach © Lukasz046
Ruiny Pałacu w Kopicach © Lukasz046
Kategoria 200-.....km, foto
Dane wyjazdu:
70.18 km
0.00 km teren
02:51 h
24.62 km/h:
Maks. pr.:42.10 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg:123 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1600 kcal
Rower:Cube LTD CLS
02.05.2018
Środa, 2 maja 2018 · dodano: 02.05.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn (Azoty/ul.Krzywoustego)-Kłodnica-Koźle (ul.Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawea godz. wyjazdu 15:20 Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
97.49 km
0.00 km teren
03:57 h
24.68 km/h:
Maks. pr.:51.40 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg:139 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2835 kcal
Rower:Cube LTD CLS
01.05.2018
Wtorek, 1 maja 2018 · dodano: 02.05.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Krowiarki-Tłustomosty-Kietrz-Kozłówki-Nowa Cerekiew-Sucha Psina-Boguchwałów-Bernacice Górne-Bernacice-Głubczyce (obwodnica)-Głubczyce Sady-Kietlice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20 Kategoria 90-100km
Dane wyjazdu:
52.76 km
0.78 km teren
02:06 h
25.12 km/h:
Maks. pr.:52.30 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1574 kcal
Rower:Cube LTD CLS
30.04.2018
Poniedziałek, 30 kwietnia 2018 · dodano: 01.05.2018 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Stradunia-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin godz. wyjazdu 11:30Trasa 2:Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00
Kategoria 50-60km
Dane wyjazdu:
150.73 km
0.00 km teren
05:50 h
25.84 km/h:
Maks. pr.:51.40 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg:141 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 4686 kcal
Rower:Cube LTD CLS
29.04.2018 7 setka/2018
Niedziela, 29 kwietnia 2018 · dodano: 30.04.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Chrzelice-Łącznik-Pogórze-Stara Jamka-Korfantów-Wierzbie-Łambinowice-Szadurczyce-Grabin-Brzęczkowice-Niemodlin-Sosnówka-Dąbrowa-Sokolniki-Wawelno-Polska Nowa Wieś-Komprachcice-Ochodze-Prószków-Źlinice-Zimnice Małe-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Odrowąż-Malnia-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce (postój)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15
Pomnik Jeńców Wojennych w Łambinowicach © Lukasz046
Zamek w Niemodlinie © Lukasz046
Barka na Odrze, zbliża się do śluzy Rogów © Lukasz046
Dane wyjazdu:
62.44 km
0.00 km teren
02:26 h
25.66 km/h:
Maks. pr.:51.40 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1707 kcal
Rower:Cube LTD CLS
27.04.2018
Piątek, 27 kwietnia 2018 · dodano: 30.04.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Sukowice-Zakrzów (30min postoju)-Jaborowice-Polska Cerekiew-Ligota Mała-Chrósty-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40 Kategoria 60-70km
Dane wyjazdu:
65.32 km
0.00 km teren
02:46 h
23.61 km/h:
Maks. pr.:48.20 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg:125 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1580 kcal
Rower:Cube LTD CLS
26.04.2018
Czwartek, 26 kwietnia 2018 · dodano: 27.04.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Królowe-Kietlice-Ściborzyce Małe-Pomorzowice-Klisino-Racłwice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00 Kategoria 60-70km
Dane wyjazdu:
77.71 km
0.00 km teren
03:13 h
24.16 km/h:
Maks. pr.:43.70 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1875 kcal
Rower:Cube LTD CLS
25.04.2018
Środa, 25 kwietnia 2018 · dodano: 26.04.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Sławików-Błarzejowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Nieznaszyn-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:30 Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
76.70 km
0.00 km teren
03:03 h
25.15 km/h:
Maks. pr.:48.20 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg:137 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1959 kcal
Rower:Cube LTD CLS
24.04.2018
Wtorek, 24 kwietnia 2018 · dodano: 25.04.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała (Rynek)-Krobusz-Dębina-Moszna-Zielina-Kujawy-Strzeleczki-Łowkowice-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10 Kategoria 70-80km
