rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

63.15 km 0.00 km teren

02:34 h 24.60 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:119 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1316 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.05.2018

Czwartek, 24 maja 2018 · dodano: 25.05.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce (2h postoju)-Kromołów-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna)-Obrowice-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Januszkowice-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

113.79 km 0.00 km teren

04:35 h 24.83 km/h:

Maks. pr.:62.20 km/h

Temperatura:121.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2878 kcal

Rower:

23.05.2018 16 setka/2018

Środa, 23 maja 2018 · dodano: 25.05.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-[(Czechy) Osoblaha-Divici Hrad-Pitarne-Vysoka-Bartultovice]-Trzebina-Skrzypiec-Jasiona-Prudnik-Prężynka-Prężyna-Biała-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

76.28 km 0.00 km teren

03:08 h 24.34 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:119 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1649 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.05.2018

Wtorek, 22 maja 2018 · dodano: 25.05.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Golczowice-Czartowice-Nowa Wieś Prudnicka-Żabnik-Krobusz-Mokra-Łącznik-Chrzelice-Dziedzice-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

155.71 km 5.88 km teren

06:17 h 24.78 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3812 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.05.2018 15 setka/2018

Poniedziałek, 21 maja 2018 · dodano: 22.05.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Zawiszyce-Głubczyce-Nowe Gołuszowice-Zopowy Osiedle-Mokre Kolonia-Pietrowice-[(Czechy)Krnov {(rowerowa Magistrala Ślaska 55)-Skrochovie-Holasovice-Opava Vavrovice-Opava}]-Pilszcz-Dzierżysław-Kietrz-Tłustomosty-Maków-Pawłów-Modzurów-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

90.74 km 0.00 km teren

03:32 h 25.68 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2210 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.05.2018

Niedziela, 20 maja 2018 · dodano: 21.05.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów (90min postoju)-Nieznaszyn-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn (Azoty)-Lenartowice-Kuźniczka-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

93.05 km 0.00 km teren

03:41 h 25.26 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2452 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.05.2018

Sobota, 19 maja 2018 · dodano: 21.05.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św.Anny-Wysoka-Ligota Górna-Ligota Dolna-Sprzęcice-Siedlec-Otmice-Kamień Śląski-Kamionek-Górażdże-Chorula-Malnia-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

103.75 km 0.00 km teren

04:10 h 24.90 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2554 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.05.2018 14 setka/2018

Piątek, 18 maja 2018 · dodano: 19.05.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec (15min postoju)-Żużela-Stradunia-Mechnica-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa (25min postoju)-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Grudynia Wielka-Jakubowice-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Ślaskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

60.02 km 0.00 km teren

02:22 h 25.36 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1641 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.05.2018

Czwartek, 17 maja 2018 · dodano: 17.05.2018 | Komentarze 0

Trasa :[(opady deszczu)Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew]-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle (ul.Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:30

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

81.51 km 0.00 km teren

03:11 h 25.61 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1716 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.05.2018

Środa, 16 maja 2018 · dodano: 17.05.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Gwoździce-Rogów Opolski-Odrowąż-Malnia-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Stradunia-Mechnica (ul.Leśna/Kolonia)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

110.05 km 0.00 km teren

04:09 h 26.52 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2561 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.05.2018 13 setka/2018

Wtorek, 15 maja 2018 · dodano: 15.05.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Ogiernicze-Chrzelice-Łącznik-Pogórze-Rzymkowice-Stara Jamka-Korfantów [(opady deszczu)-Rączka-Przydroże Wielkie-Przydroże Małe-Ścinawa Mała-Niemysłowice-Prudnik (obwodnica)-Laskowice-Racławice Śląskie-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa] godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 100-200km