rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

64.91 km 5.13 km teren

02:37 h 24.81 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1633 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.07.2018

Środa, 4 lipca 2018 · dodano: 04.07.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Ostrożnica-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:45

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

68.51 km 0.00 km teren

02:36 h 26.35 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:142 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1769 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.07.2018

Wtorek, 3 lipca 2018 · dodano: 04.07.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała (rynek)-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.40 km 0.00 km teren

02:24 h 25.17 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1206 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.07.2018

Poniedziałek, 2 lipca 2018 · dodano: 04.07.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 21:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

102.84 km 1.34 km teren

04:19 h 23.82 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2193 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.07.2018 30 setka/2018

Niedziela, 1 lipca 2018 · dodano: 04.07.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Kędzierzyn (Azoty,ul.Krzywoustego)-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

61.50 km 0.00 km teren

02:29 h 24.77 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1211 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.06.2018

Sobota, 30 czerwca 2018 · dodano: 01.07.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Twardawa x3
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Stardunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

83.74 km 0.00 km teren

03:16 h 25.63 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2062 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.06.2018

Piątek, 29 czerwca 2018 · dodano: 01.07.2018 | Komentarze 0

Trasa:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głgówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała (rynek)-Krobusz-Dębina-Łącznik-Chrzelice-Smolarnia-Dziedzice-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Komorniki-Kórnica-Nowy Dwór Prudnicki-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

61.20 km 0.00 km teren

02:35 h 23.69 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:118 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1191 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.06.2018

Czwartek, 28 czerwca 2018 · dodano: 30.06.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.20 km 0.00 km teren

02:28 h 24.41 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1226 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.06.2018

Środa, 27 czerwca 2018 · dodano: 27.06.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Grudynia Wielka-Jakubowice-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

75.92 km 1.66 km teren

03:01 h 25.17 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1857 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.08.2018

Wtorek, 26 czerwca 2018 · dodano: 27.06.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św.Anny-Wysoka-Kalinowice-Sława-Poznowice (kapeć tył 20min wymiana dętki)-Siedlec-Sprzęcice-Dabrówka-Gogolin (ul.Kamienna)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

68.92 km 0.00 km teren

02:40 h 25.85 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1794 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.06.2018

Poniedziałek, 25 czerwca 2018 · dodano: 26.06.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Twardawa
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Łąki Kozielskie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn (paczkomat)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 60-70km