Info
Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa.
Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień27 - 0
- 2025, Listopad21 - 0
- 2025, Październik23 - 0
- 2025, Wrzesień24 - 0
- 2025, Sierpień28 - 0
- 2025, Lipiec25 - 0
- 2025, Czerwiec28 - 0
- 2025, Maj26 - 0
- 2025, Kwiecień24 - 0
- 2025, Marzec22 - 0
- 2025, Luty21 - 0
- 2025, Styczeń22 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień22 - 0
- 2024, Sierpień26 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień24 - 0
- 2024, Marzec26 - 0
- 2024, Luty20 - 0
- 2024, Styczeń19 - 0
- 2023, Grudzień17 - 0
- 2023, Listopad21 - 0
- 2023, Październik27 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień27 - 0
- 2023, Lipiec29 - 1
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec24 - 0
- 2023, Luty19 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień12 - 0
- 2022, Listopad25 - 0
- 2022, Październik26 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień31 - 0
- 2022, Lipiec28 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj24 - 0
- 2022, Kwiecień28 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty21 - 0
- 2022, Styczeń21 - 0
- 2021, Grudzień27 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik28 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec30 - 0
- 2021, Maj28 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec30 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń25 - 0
- 2020, Grudzień24 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik23 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień28 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec28 - 3
- 2020, Maj28 - 0
- 2020, Kwiecień19 - 0
- 2020, Marzec21 - 0
- 2020, Luty18 - 1
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień23 - 0
- 2019, Listopad23 - 0
- 2019, Październik26 - 0
- 2019, Wrzesień24 - 0
- 2019, Sierpień29 - 0
- 2019, Lipiec30 - 1
- 2019, Czerwiec30 - 2
- 2019, Maj24 - 1
- 2019, Kwiecień22 - 0
- 2019, Marzec24 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń17 - 0
- 2018, Grudzień17 - 0
- 2018, Listopad25 - 0
- 2018, Październik25 - 2
- 2018, Wrzesień25 - 0
- 2018, Sierpień29 - 0
- 2018, Lipiec29 - 0
- 2018, Czerwiec29 - 2
- 2018, Maj31 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty18 - 0
- 2018, Styczeń24 - 0
- 2017, Grudzień26 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik24 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec26 - 2
- 2017, Czerwiec25 - 4
- 2017, Maj26 - 5
- 2017, Kwiecień23 - 0
- 2017, Marzec24 - 0
- 2017, Luty21 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień21 - 2
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik23 - 0
- 2016, Wrzesień28 - 1
- 2016, Sierpień28 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec27 - 0
- 2016, Maj28 - 1
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec24 - 0
- 2016, Luty25 - 3
- 2016, Styczeń23 - 2
- 2015, Grudzień18 - 0
- 2015, Listopad19 - 0
- 2015, Październik20 - 2
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień21 - 0
- 2015, Lipiec21 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień25 - 3
- 2015, Marzec19 - 2
- 2015, Luty19 - 4
- 2015, Styczeń14 - 0
- 2014, Grudzień15 - 4
- 2014, Listopad20 - 6
- 2014, Październik24 - 10
- 2014, Wrzesień23 - 8
- 2014, Sierpień20 - 2
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec26 - 2
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń22 - 0
- 2013, Grudzień31 - 8
- 2013, Listopad30 - 3
- 2013, Październik31 - 0
- 2013, Wrzesień30 - 6
- 2013, Sierpień30 - 2
- 2013, Lipiec31 - 2
- 2013, Czerwiec28 - 5
- 2013, Maj30 - 2
- 2013, Kwiecień29 - 1
- 2013, Marzec30 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń26 - 0
- 2012, Grudzień21 - 5
- 2012, Listopad25 - 3
- 2012, Październik23 - 1
- 2012, Wrzesień24 - 3
- 2012, Sierpień27 - 1
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj29 - 1
- 2012, Kwiecień23 - 1
- 2012, Marzec25 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń27 - 0
- 2011, Grudzień27 - 0
- 2011, Listopad25 - 0
- 2011, Październik27 - 0
- 2011, Wrzesień28 - 0
- 2011, Sierpień30 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec29 - 0
- 2011, Maj27 - 0
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec25 - 0
- 2011, Luty22 - 0
- 2011, Styczeń28 - 0
Dane wyjazdu:
78.17 km
0.00 km teren
03:08 h
24.95 km/h:
Maks. pr.:54.10 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg:131 ( 67%)
Podjazdy:459 m
Kalorie: 2061 kcal
Rower:Cube LTD CLS
05.08.2018
Niedziela, 5 sierpnia 2018 · dodano: 08.08.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Leśnica-Góra Św. Anny-Wysoka-Ligota Górna-Ligota Dolna-Oleszka-Żyrowa-Jasiona-Zakrzów-Dąbrówka-Gogolin (ul.Ligonia/Kamienna)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25 Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
53.30 km
4.14 km teren
02:05 h
25.58 km/h:
Maks. pr.:41.60 km/h
Temperatura:35.0
HR max: (%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy:160 m
Kalorie: 1477 kcal
Rower:Cube LTD CLS
04.08.2018
Sobota, 4 sierpnia 2018 · dodano: 08.08.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Kędzierzyn (Centrum)-Kłodnica-Koźle Rogi-Koźle-Większyce-[(opady deszczu)Pokrzywnica-Twardawa] godz. wyjazdu 14:35 Kategoria 50-60km
Dane wyjazdu:
61.33 km
0.00 km teren
02:26 h
25.20 km/h:
Maks. pr.:42.60 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:117 ( 60%)
Podjazdy:310 m
Kalorie: 1368 kcal
Rower:Cube LTD CLS
03.08.2018
Piątek, 3 sierpnia 2018 · dodano: 04.08.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Zabierzów-Ćwiercie-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Biernatówek-Lisięcice-Ciesznów-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00 Kategoria 60-70km
Dane wyjazdu:
120.40 km
0.00 km teren
04:29 h
26.86 km/h:
Maks. pr.:42.70 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg:122 ( 62%)
Podjazdy:407 m
Kalorie: 2760 kcal
Rower:Cube LTD CLS
02.08.2018 39 setka/2018
Czwartek, 2 sierpnia 2018 · dodano: 04.08.2018 | Komentarze 0
Trasa:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Ogiernicze-Łącznik-Pogórze-Rzymkowice-Kuźnica Ligocka-Borek-Przechód-Sowin-Tułowice-Skarbiszowice-Szydłów-Komprachcice-Ochodze-Prószków-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Gwoździce-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:10 Kategoria 100-200km
Dane wyjazdu:
90.81 km
0.00 km teren
03:34 h
25.46 km/h:
Maks. pr.:45.10 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy:376 m
Kalorie: 2294 kcal
Rower:Cube LTD CLS
01.08.2018
Środa, 1 sierpnia 2018 · dodano: 02.08.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Poręba-Kadłubiec-Niwki-Ligota Dolna-Sprzęcice-Siedlec-Otmice-Kamień Śląski-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:05 Kategoria 90-100km
Dane wyjazdu:
60.90 km
0.00 km teren
02:25 h
25.20 km/h:
Maks. pr.:43.50 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy:190 m
Kalorie: 1671 kcal
Rower:Cube LTD CLS
31.07.2018
Wtorek, 31 lipca 2018 · dodano: 31.07.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:50 Kategoria 60-70km
Dane wyjazdu:
72.89 km
0.00 km teren
02:57 h
24.71 km/h:
Maks. pr.:52.50 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:116 ( 59%)
Podjazdy:367 m
Kalorie: 1438 kcal
Rower:Cube LTD CLS
30.07.2018
Poniedziałek, 30 lipca 2018 · dodano: 31.07.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Sysłów-Czartowice-Nowa Wieś Prudnicka-Żabnik-Radostynia-Ligota Bielska-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Ślaskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:15 Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
111.22 km
6.93 km teren
04:22 h
25.47 km/h:
Maks. pr.:42.90 km/h
Temperatura:31.0
HR max: (%)
HR avg:122 ( 62%)
Podjazdy:349 m
Kalorie: 2820 kcal
Rower:Cube LTD CLS
29.07.2018 38 setka/2018
Niedziela, 29 lipca 2018 · dodano: 31.07.2018 | Komentarze 0
Trasa:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Korzonek-Ortowice-Stara Kuźnia-Kotlarnia-Rudy-Jankowice-Szymocice-Nędza-Kuźnia Raciborska-Solarnia-Dziergowice-Lubieszów-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:10
Lxd2 w Rudach © Lukasz046
Dane wyjazdu:
33.42 km
0.00 km teren
01:17 h
26.04 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg:745 (382%)
Podjazdy:137 m
Kalorie: 745 kcal
Rower:Cube LTD CLS
28.07.2018
Sobota, 28 lipca 2018 · dodano: 31.07.2018 | Komentarze 0
Trasa:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz .wyjazdu 16:05
Kategoria 30-40km
Dane wyjazdu:
72.84 km
0.00 km teren
02:56 h
24.83 km/h:
Maks. pr.:41.70 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg:113 ( 57%)
Podjazdy:268 m
Kalorie: 1407 kcal
Rower:Cube LTD CLS
27.07.2018
Piątek, 27 lipca 2018 · dodano: 29.07.2018 | Komentarze 0
Trasa:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Kędzierzyn (Castorama)-Kędzierzyn Azoty-Grabówka-Bierawa-Cisek-Roszowicki Las-Roszowice-Nieznaszyn-Zakrzów-Długomiłowice-Bytków-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:10 Kategoria 70-80km
