rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

47.05 km 0.00 km teren

02:07 h 22.23 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:261 m

Kalorie: 1068 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.02.2024

Poniedziałek, 19 lutego 2024 · dodano: 20.02.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

51.06 km 0.00 km teren

02:04 h 24.71 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:250 m

Kalorie: 1308 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.02.2024

Sobota, 17 lutego 2024 · dodano: 20.02.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

45.19 km 0.00 km teren

01:57 h 23.17 km/h:

Maks. pr.:41.10 km/h

Temperatura:9.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:267 m

Kalorie: 1064 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.02.2024

Piątek, 16 lutego 2024 · dodano: 20.02.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

52.61 km 0.00 km teren

02:06 h 25.05 km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:225 m

Kalorie: 1329 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.02.2024

Czwartek, 15 lutego 2024 · dodano: 20.02.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

44.35 km 0.00 km teren

01:54 h 23.34 km/h:

Maks. pr.:32.20 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:125 m

Kalorie: 1055 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.02.2024

Środa, 14 lutego 2024 · dodano: 20.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

51.03 km 0.00 km teren

02:10 h 23.55 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:197 m

Kalorie: 1275 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.02.2024

Poniedziałek, 12 lutego 2024 · dodano: 20.02.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.18 km 0.00 km teren

02:08 h 23.99 km/h:

Maks. pr.:49.60 km/h

Temperatura:8.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:265 m

Kalorie: 1240 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.02.2024

Sobota, 10 lutego 2024 · dodano: 11.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Zabierzów-Kromołów-Walce_Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz .wyjazdu 20:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

30.77 km 0.00 km teren

01:19 h 23.37 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:148 m

Kalorie: 710 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.02.2024

Czwartek, 8 lutego 2024 · dodano: 11.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

23.42 km 0.00 km teren

01:00 h 23.42 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:109 m

Kalorie: 581 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.02.2024

Środa, 7 lutego 2024 · dodano: 11.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20

Kategoria 20-30km

Dane wyjazdu:

40.27 km 0.00 km teren

01:44 h 23.23 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:203 m

Kalorie: 935 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.02.2024

Wtorek, 6 lutego 2024 · dodano: 11.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawnik-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:25

Kategoria 40-50km