rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

50.34 km 0.00 km teren

02:11 h 23.06 km/h:

Maks. pr.:49.20 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy:287 m

Kalorie: 1064 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.10.2018

Poniedziałek, 1 października 2018 · dodano: 01.10.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Twardawa x 3
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

62.94 km 0.00 km teren

02:33 h 24.68 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy:228 m

Kalorie: 1755 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.09.2018

Niedziela, 30 września 2018 · dodano: 01.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Łąki Kozielskie-Cisowa-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

51.00 km 0.00 km teren

02:03 h 24.88 km/h:

Maks. pr.:46.20 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy:336 m

Kalorie: 1236 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.09.2018

Sobota, 29 września 2018 · dodano: 01.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

40.51 km 0.00 km teren

01:45 h 23.15 km/h:

Maks. pr.:40.20 km/h

Temperatura:12.5

HR max: (%)

HR avg:117 ( 60%)

Podjazdy:107 m

Kalorie: 903 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.09.2018

Piątek, 28 września 2018 · dodano: 29.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia (ul.Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

54.65 km 0.00 km teren

02:06 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy:180 m

Kalorie: 1534 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.09.2018

Czwartek, 27 września 2018 · dodano: 29.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

44.26 km 0.00 km teren

01:49 h 24.36 km/h:

Maks. pr.:46.90 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy:205 m

Kalorie: 1403 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.09.2018

Środa, 26 września 2018 · dodano: 29.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

56.22 km 0.00 km teren

02:28 h 22.79 km/h:

Maks. pr.:46.90 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy:205 m

Kalorie: 1731 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.09.2018

Poniedziałek, 24 września 2018 · dodano: 24.09.2018 | Komentarze 0

Trasa:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kędzierzyn (Lidl)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.48 km 4.21 km teren

02:03 h 24.62 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:118 ( 60%)

Podjazdy:233 m

Kalorie: 1064 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.09.2018

Sobota, 22 września 2018 · dodano: 22.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Debowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

68.96 km 5.15 km teren

03:09 h 21.89 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:107 ( 54%)

Podjazdy:296 m

Kalorie: 1390 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.09.2018

Piątek, 21 września 2018 · dodano: 22.09.2018 | Komentarze 0

Trasa:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Jasiona PKP-Gogolin-Chorula-Malnia-Odrowąż-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

SM42-3104 z oczyszczarą tłucznia pracuje na modernizowanej linii 136 na stacji w Zdzieszowicach

Tor nr 1 linii 136 po wymianie podkładów. Szlak Zdzieszowice - Gogolin

Kategoria 60-70km, foto

Dane wyjazdu:

53.12 km 0.00 km teren

02:11 h 24.33 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy:144 m

Kalorie: 1241 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.09.2018

Środa, 19 września 2018 · dodano: 22.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 50-60km