rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

74.79 km 0.00 km teren

03:06 h 24.13 km/h:

Maks. pr.:43.90 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy:264 m

Kalorie: 2142 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.10.2018

Czwartek, 11 października 2018 · dodano: 12.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielin-Moszna-Łącznik-Chrzelice-Smolarnia-Serwitut-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Komorniki-Kórnica-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:45

Zamek w Mosznej w jesiennych barwach © Lukasz046

Staw w Mosznej © Lukasz046

DW 414 w Smolarni © Lukasz046

Kategoria foto, 70-80km

Dane wyjazdu:

63.33 km 0.00 km teren

02:38 h 24.05 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy:321 m

Kalorie: 1381 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.10.2018

Środa, 10 października 2018 · dodano: 12.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

63.24 km 3.22 km teren

02:32 h 24.96 km/h:

Maks. pr.:44.30 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy:384 m

Kalorie: 1856 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.10.2018

Wtorek, 9 października 2018 · dodano: 09.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Żyrowa-Oleszka-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

56.10 km 0.00 km teren

02:16 h 24.75 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy:174 m

Kalorie: 1337 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.10.2018

Poniedziałek, 8 października 2018 · dodano: 08.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.24 km 0.00 km teren

02:19 h 25.14 km/h:

Maks. pr.:43.60 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy:262 m

Kalorie: 1449 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.10.2018

Niedziela, 7 października 2018 · dodano: 08.10.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia (ul.Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.89 km 0.00 km teren

02:09 h 24.13 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy:172 m

Kalorie: 1262 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.10.2018

Sobota, 6 października 2018 · dodano: 07.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twradawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

67.72 km 0.00 km teren

02:46 h 24.48 km/h:

Maks. pr.:51.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy:411 m

Kalorie: 2047 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.10.2018

Piątek, 5 października 2018 · dodano: 05.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

55.71 km 2.45 km teren

02:16 h 24.58 km/h:

Maks. pr.:39.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy:231 m

Kalorie: 1333 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.10.2018

Czwartek, 4 października 2018 · dodano: 05.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Mlakoiwce-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

35.32 km 0.00 km teren

01:44 h 20.38 km/h:

Maks. pr.:37.30 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy:168 m

Kalorie: 942 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.10.2018 wietrznie

Środa, 3 października 2018 · dodano: 05.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Twardawa las-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Reńska Wieś-Większyce-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.09 km 0.00 km teren

01:34 h 22.40 km/h:

Maks. pr.:33.70 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:117 ( 60%)

Podjazdy:155 m

Kalorie: 753 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.10.2018

Wtorek, 2 października 2018 · dodano: 04.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowie-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 30-40km