rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

42.71 km 0.00 km teren

01:57 h 21.90 km/h:

Maks. pr.:37.10 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy:164 m

Kalorie: 1124 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.11.2018

Wtorek, 6 listopada 2018 · dodano: 11.11.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-??????

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

60.00 km 1.90 km teren

02:25 h 24.83 km/h:

Maks. pr.:45.80 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy:304 m

Kalorie: 1703 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.11.2018

Poniedziałek, 5 listopada 2018 · dodano: 05.11.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Wiekszyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50

Budowa ścieżki rowerowej na dawnej linii kolejowej nr. 195 Kędz. Koźle Zachodnie - Baborów (Jaborowice) © Lukasz046

Gotowy odcinek ścieżki w Sukowicach na dawnej linii 195 © Lukasz046

Dawny dworzec kolejowy w Sukowicach © Lukasz046

Kategoria 60-70km, foto

Dane wyjazdu:

50.01 km 0.00 km teren

02:06 h 23.81 km/h:

Maks. pr.:50.60 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy:309 m

Kalorie: 1332 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.11.2018

Niedziela, 4 listopada 2018 · dodano: 05.11.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Ślaskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

40.10 km 0.00 km teren

01:45 h 22.91 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 815 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.11.2018

Sobota, 3 listopada 2018 · dodano: 05.11.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

61.00 km 2.14 km teren

02:25 h 25.24 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy:204 m

Kalorie: 1678 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.11.2018

Piątek, 2 listopada 2018 · dodano: 02.11.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:10
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 15:45

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

42.53 km 0.00 km teren

01:49 h 23.41 km/h:

Maks. pr.:40.20 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy:168 m

Kalorie: 1304 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.11.2018

Czwartek, 1 listopada 2018 · dodano: 01.11.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Reńska Wieś-Większyce-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

35.58 km 6.44 km teren

02:06 h 16.94 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy:131 m

Kalorie: 580 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.10.2018

Środa, 31 października 2018 · dodano: 01.11.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce (Antoszka/Krzewiaki)-Grocholub-Brożec (las)-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

41.29 km 17.74 km teren

02:26 h 16.97 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy:242 m

Kalorie: 1450 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.10.2018

Wtorek, 30 października 2018 · dodano: 30.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Kórnica-Ściborowice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.62 km 0.00 km teren

02:04 h 22.07 km/h:

Maks. pr.:33.80 km/h

Temperatura:8.5

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy:135 m

Kalorie: 1059 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.10.2018

Piątek, 26 października 2018 · dodano: 30.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom)-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz wyjazdu 1

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

45.31 km 0.00 km teren

02:04 h 21.92 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy:211 m

Kalorie: 1345 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.10.2018

Czwartek, 25 października 2018 · dodano: 25.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 40-50km