rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

43.09 km 2.20 km teren

02:10 h 19.89 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy:129 m

Kalorie: 1237 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.12.2018

Poniedziałek, 3 grudnia 2018 · dodano: 03.12.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Kędzierzyn (Lidl)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.54 km 21.00 km teren

04:09 h 10.01 km/h:

Maks. pr.:31.20 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.11.2018

Piątek, 30 listopada 2018 · dodano: 01.12.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec (źródełko/las)-Kórnica-Rozkochów-Twardawa godz. wyjazdu 9:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

30.43 km 0.00 km teren

01:17 h 23.71 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy:117 m

Kalorie: 799 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.11.2018

Środa, 28 listopada 2018 · dodano: 28.11.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

26.34 km 0.00 km teren

01:08 h 23.24 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy:179 m

Kalorie: 569 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.11.2018

Wtorek, 27 listopada 2018 · dodano: 28.11.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 20-30km

Dane wyjazdu:

40.03 km 0.00 km teren

01:49 h 22.03 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 1177 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.11.2018

Poniedziałek, 26 listopada 2018 · dodano: 27.11.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle (Lidl)-Reńska Wieś-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.51 km 0.00 km teren

01:53 h 23.63 km/h:

Maks. pr.:33.70 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy:128 m

Kalorie: 1153 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.11.2018

Niedziela, 25 listopada 2018 · dodano: 27.11.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia (ul.Rybarze)-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

30.89 km 0.00 km teren

01:18 h 23.76 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:148 ( 75%)

Podjazdy:125 m

Kalorie: 906 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.11.2018

Piątek, 23 listopada 2018 · dodano: 27.11.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

40.00 km 4.18 km teren

01:50 h 21.82 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy:145 m

Kalorie: 1082 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.11.2018

Czwartek, 22 listopada 2018 · dodano: 23.11.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

50.00 km 0.00 km teren

02:12 h 22.73 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy:1085 m

Kalorie: 1385 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.11.2018

Środa, 21 listopada 2018 · dodano: 23.11.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

35.69 km 2.10 km teren

01:31 h 23.53 km/h:

Maks. pr.:37.30 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy:141 m

Kalorie: 1096 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.11.2018

Poniedziałek, 19 listopada 2018 · dodano: 19.11.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 30-40km