rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

100.91 km 0.00 km teren

03:53 h 25.99 km/h:

Maks. pr.:45.30 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:345 m

Kalorie: 2576 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.11.2025 50 setka/2025

Niedziela, 9 listopada 2025 · dodano: 14.11.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkwoice-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:55

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

41.60 km 0.00 km teren

01:46 h 23.55 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:199 m

Kalorie: 941 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.11.2025

Sobota, 8 listopada 2025 · dodano: 14.11.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:25
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

80.04 km 0.00 km teren

03:33 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:290 m

Kalorie: 1749 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.11.2025 Pęknięcie ramy w Cubie

Piątek, 7 listopada 2025 · dodano: 14.11.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:00
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Poborszów-Komorno-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:45
Trasa 3: Twardawa-Malkowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa-Malkowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Pęknięcie ramy Cuba © Lukasz046

Kategoria 80-90km, foto

Dane wyjazdu:

65.66 km 0.00 km teren

02:35 h 25.42 km/h:

Maks. pr.:44.20 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:249 m

Kalorie: 1596 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.11.2025

Czwartek, 6 listopada 2025 · dodano: 14.11.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Pociękarb-Reńska Wieś-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

61.62 km 0.00 km teren

02:31 h 24.48 km/h:

Maks. pr.:37.40 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:261 m

Kalorie: 1446 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.11.2025

Środa, 5 listopada 2025 · dodano: 12.11.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

41.29 km 0.00 km teren

01:41 h 24.53 km/h:

Maks. pr.:35.60 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:233 m

Kalorie: 967 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.11.2025

Poniedziałek, 3 listopada 2025 · dodano: 12.11.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

72.07 km 0.00 km teren

02:47 h 25.89 km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:257 m

Kalorie: 1779 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.11.2025

Niedziela, 2 listopada 2025 · dodano: 03.11.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-TWardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Bryksy-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:55

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.02 km 0.00 km teren

02:50 h 24.71 km/h:

Maks. pr.:45.30 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:387 m

Kalorie: 1640 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.11.2025

Sobota, 1 listopada 2025 · dodano: 03.11.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:45

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

83.87 km 0.00 km teren

03:55 h 21.41 km/h:

Maks. pr.:40.70 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:369 m

Kalorie: 1830 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.10.2025

Piątek, 31 października 2025 · dodano: 03.11.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Walce-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Kromołów-Brożec-Kromołów-Zabierzów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:15

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

66.73 km 0.00 km teren

02:47 h 23.97 km/h:

Maks. pr.:45.20 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:336 m

Kalorie: 1540 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.10.2025

Czwartek, 30 października 2025 · dodano: 03.11.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia-Mechnica-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 60-70km