rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

32.09 km 4.26 km teren

01:29 h 21.63 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy:205 m

Kalorie: 859 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.02.2019

Wtorek, 12 lutego 2019 · dodano: 15.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

38.20 km 4.22 km teren

01:41 h 22.69 km/h:

Maks. pr.:45.80 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy:135 m

Kalorie: 1241 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.02.2019

Poniedziałek, 11 lutego 2019 · dodano: 11.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Koźle (ul.Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.05 km 0.00 km teren

01:24 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:143 ( 73%)

Podjazdy:129 m

Kalorie: 1152 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.02.2019

Niedziela, 10 lutego 2019 · dodano: 11.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnia-Komorno-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

44.77 km 0.00 km teren

02:04 h 21.66 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 1245 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.02.2019

Piątek, 8 lutego 2019 · dodano: 10.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twadrawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

38.28 km 0.00 km teren

02:02 h 18.83 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy:129 m

Kalorie: 1056 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.02.2019

Czwartek, 7 lutego 2019 · dodano: 10.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

50.76 km 0.00 km teren

02:14 h 22.73 km/h:

Maks. pr.:45.20 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy:353 m

Kalorie: 1609 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.02.2019

Sobota, 2 lutego 2019 · dodano: 04.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

42.58 km 0.00 km teren

01:48 h 23.66 km/h:

Maks. pr.:43.90 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy:173 m

Kalorie: 1340 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.02.2019

Piątek, 1 lutego 2019 · dodano: 01.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.44 km 0.00 km teren

01:55 h 21.62 km/h:

Maks. pr.:40.70 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy:187 m

Kalorie: 1296 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.01.2019

Czwartek, 31 stycznia 2019 · dodano: 01.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twadrawa godz. wyjazdu 13:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

61.41 km 0.00 km teren

02:36 h 23.62 km/h:

Maks. pr.:39.80 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy:374 m

Kalorie: 1933 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.01.2019

Środa, 30 stycznia 2019 · dodano: 31.01.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Roskowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Ślaskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

56.07 km 0.00 km teren

02:21 h 23.86 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg:143 ( 73%)

Podjazdy:168 m

Kalorie: 1701 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.01.2019

Wtorek, 29 stycznia 2019 · dodano: 30.01.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle (ul.Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 50-60km