rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

40.33 km 0.00 km teren

01:35 h 25.47 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:179 m

Kalorie: 1044 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.03.2024

Czwartek, 28 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

55.95 km 0.00 km teren

02:25 h 23.15 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:196 m

Kalorie: 1334 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.03.2024

Środa, 27 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

45.27 km 0.00 km teren

01:55 h 23.62 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:225 m

Kalorie: 1078 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.03.2024

Wtorek, 26 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

50.34 km 0.00 km teren

02:06 h 23.97 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:162 m

Kalorie: 1251 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.03.2024

Poniedziałek, 25 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.47 km 0.00 km teren

02:07 h 25.73 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:276 m

Kalorie: 1444 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.03.2024

Niedziela, 24 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościecin-Karchów-Przedborowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

44.21 km 0.00 km teren

01:53 h 23.47 km/h:

Maks. pr.:53.90 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:269 m

Kalorie: 1040 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.03.2024

Sobota, 23 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.06 km 0.00 km teren

01:53 h 23.39 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:169 m

Kalorie: 1040 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.03.2024

Piątek, 22 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Kędzierzyn-Reńska Wieś-Bytków-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

55.69 km 0.00 km teren

02:03 h 27.17 km/h:

Maks. pr.:49.20 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:329 m

Kalorie: 1509 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.03.2024

Środa, 20 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.02 km 0.00 km teren

02:05 h 25.93 km/h:

Maks. pr.:44.20 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:265 m

Kalorie: 1432 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.03.2024

Poniedziałek, 18 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

01:41 h 23.76 km/h:

Maks. pr.:36.10 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:235 m

Kalorie: 1002 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.03.2024

Niedziela, 17 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Łężce-Gierałtowice-Przedborowice-Karchów-Gościecin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 40-50km