rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

42.55 km 0.00 km teren

01:49 h 23.42 km/h:

Maks. pr.:37.40 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:182 m

Kalorie: 944 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.11.2019

Środa, 13 listopada 2019 · dodano: 15.11.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

50.41 km 0.00 km teren

02:07 h 23.82 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 1186 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.11.2019

Poniedziałek, 11 listopada 2019 · dodano: 15.11.2019 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.17 km 0.00 km teren

02:15 h 24.96 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:285 m

Kalorie: 1357 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.11.2019

Niedziela, 10 listopada 2019 · dodano: 10.11.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Debowa-Koxle-Wiekszyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

37.49 km 0.00 km teren

01:32 h 24.45 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:149 m

Kalorie: 856 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.11.2019

Sobota, 9 listopada 2019 · dodano: 10.11.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Twardawa x2
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

46.13 km 0.00 km teren

01:56 h 23.86 km/h:

Maks. pr.:48.60 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:184 m

Kalorie: 1084 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.11.2019

Piątek, 8 listopada 2019 · dodano: 10.11.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Lesnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

53.10 km 0.00 km teren

02:17 h 23.26 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:4.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:363 m

Kalorie: 1187 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.11.2019

Czwartek, 7 listopada 2019 · dodano: 10.11.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu19:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.37 km 0.00 km teren

02:06 h 24.94 km/h:

Maks. pr.:44.10 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:296 m

Kalorie: 1266 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.11.2019

Środa, 6 listopada 2019 · dodano: 10.11.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.17 km 0.00 km teren

02:27 h 23.74 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:358 m

Kalorie: 1373 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.11.2019

Poniedziałek, 4 listopada 2019 · dodano: 10.11.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

84.84 km 0.00 km teren

03:25 h 24.83 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:370 m

Kalorie: 2060 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.11.2019

Niedziela, 3 listopada 2019 · dodano: 03.11.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

40.01 km 2.23 km teren

01:44 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:252 m

Kalorie: 911 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.11.2019

Piątek, 1 listopada 2019 · dodano: 02.11.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10

Kategoria 40-50km