rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

40.61 km 0.00 km teren

01:49 h 22.35 km/h:

Maks. pr.:32.90 km/h

Temperatura:-2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:259 m

Kalorie: 958 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.12.2019

Wtorek, 10 grudnia 2019 · dodano: 11.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

60.13 km 0.00 km teren

02:30 h 24.05 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:4.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:222 m

Kalorie: 1452 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.12.2019

Poniedziałek, 9 grudnia 2019 · dodano: 10.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

50.14 km 6.51 km teren

02:20 h 21.49 km/h:

Maks. pr.:44.10 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:237 m

Kalorie: 1133 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.12.2019

Niedziela, 8 grudnia 2019 · dodano: 10.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

43.59 km 0.00 km teren

02:04 h 21.09 km/h:

Maks. pr.:45.90 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:215 m

Kalorie: 956 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.12.2019

Sobota, 7 grudnia 2019 · dodano: 07.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

32.43 km 0.00 km teren

01:25 h 22.89 km/h:

Maks. pr.:47.90 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:193 m

Kalorie: 708 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.12.2019

Czwartek, 5 grudnia 2019 · dodano: 06.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

41.92 km 0.00 km teren

01:49 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:141 m

Kalorie: 955 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.12.2019

Wtorek, 3 grudnia 2019 · dodano: 06.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwistowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

32.76 km 0.00 km teren

01:28 h 22.34 km/h:

Maks. pr.:33.20 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 82 m

Kalorie: 735 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.12.2019

Poniedziałek, 2 grudnia 2019 · dodano: 02.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.07 km 0.00 km teren

01:34 h 22.39 km/h:

Maks. pr.:32.70 km/h

Temperatura:-0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:163 m

Kalorie: 783 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.11.2019

Sobota, 30 listopada 2019 · dodano: 01.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.45 km 0.00 km teren

01:18 h 23.42 km/h:

Maks. pr.:31.90 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 78 m

Kalorie: 776 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.11.2019

Piątek, 29 listopada 2019 · dodano: 30.11.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

50.76 km 0.00 km teren

02:12 h 23.07 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:7.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:278 m

Kalorie: 1143 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.11.2019

Czwartek, 28 listopada 2019 · dodano: 30.11.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kóżki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Tomice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 50-60km