rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

53.78 km 0.00 km teren

02:12 h 24.45 km/h:

Maks. pr.:39.80 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:263 m

Kalorie: 1333 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.12.2019

Wtorek, 24 grudnia 2019 · dodano: 26.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.00 km 0.00 km teren

02:17 h 24.09 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:4.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:171 m

Kalorie: 1380 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.12.2019

Niedziela, 22 grudnia 2019 · dodano: 23.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

40.52 km 1.54 km teren

01:46 h 22.94 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:7.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:241 m

Kalorie: 932 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.12.2019

Sobota, 21 grudnia 2019 · dodano: 22.12.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Twardawa x2
rasa 2: [(opady deszczu)Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Łężce-Pokrzywnica-Twardawa] godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

75.42 km 0.00 km teren

03:00 h 25.14 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:431 m

Kalorie: 1909 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.12.2019

Środa, 18 grudnia 2019 · dodano: 22.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błazejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

46.12 km 0.00 km teren

01:56 h 23.86 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:149 m

Kalorie: 1110 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.12.2019

Wtorek, 17 grudnia 2019 · dodano: 17.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

50.33 km 15.50 km teren

02:27 h 20.54 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:201 m

Kalorie: 1152 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.12.2019

Niedziela, 15 grudnia 2019 · dodano: 17.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Marianków-Twardawa las-Urbanowice-Łężce-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

33.83 km 11.33 km teren

01:50 h 18.45 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:4.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:170 m

Kalorie: 710 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.12.2019

Sobota, 14 grudnia 2019 · dodano: 14.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Twardawa las-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.32 km 0.00 km teren

01:21 h 23.94 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:213 m

Kalorie: 767 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.12.2019

Piątek, 13 grudnia 2019 · dodano: 14.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu13:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

41.46 km 0.00 km teren

01:49 h 22.82 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:242 m

Kalorie: 959 kcal

Rower:

12.12.2019

Czwartek, 12 grudnia 2019 · dodano: 14.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Naczęsławice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.28 km 0.00 km teren

01:49 h 23.82 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:144 m

Kalorie: 1028 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.12.2019

Środa, 11 grudnia 2019 · dodano: 11.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:45

Kategoria 40-50km