rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275423.40 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208075 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

32.33 km 0.00 km teren

01:14 h 26.21 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:113 m

Kalorie: 848 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.04.2020

Czwartek, 16 kwietnia 2020 · dodano: 16.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.81 km 0.00 km teren

01:14 h 24.98 km/h:

Maks. pr.:33.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 98 m

Kalorie: 791 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.04.2020

Środa, 15 kwietnia 2020 · dodano: 15.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.35 km 26.00 km teren

02:02 h 15.91 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:114 m

Kalorie: 601 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.04.2020

Sobota, 11 kwietnia 2020 · dodano: 15.04.2020 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa polnymi do Głogówka-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.11 km 25.45 km teren

01:58 h 15.31 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:129 m

Kalorie: 540 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.04.2020

Czwartek, 9 kwietnia 2020 · dodano: 09.04.2020 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa polnymi do Głogówka-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.75 km 18.23 km teren

02:06 h 14.64 km/h:

Maks. pr.:28.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:129 m

Kalorie: 570 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.04.2020

Niedziela, 5 kwietnia 2020 · dodano: 09.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-polnymi do Głogówka-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

40.13 km 0.00 km teren

01:42 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:34.30 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 1010 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.04.2020

Czwartek, 2 kwietnia 2020 · dodano: 09.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

33.53 km 14.57 km teren

01:53 h 17.80 km/h:

Maks. pr.:34.50 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:131 m

Kalorie: 680 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.04.2020

Środa, 1 kwietnia 2020 · dodano: 01.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Twardawa las-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:05

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.69 km 0.00 km teren

01:35 h 22.54 km/h:

Maks. pr.:35.60 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:121 m

Kalorie: 863 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.03.2020

Poniedziałek, 30 marca 2020 · dodano: 01.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :???

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

50.20 km 10.50 km teren

02:05 h 24.10 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 1210 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.03.2020

Sobota, 28 marca 2020 · dodano: 29.03.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Marianków-Twardawa las-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.20 km 0.00 km teren

01:53 h 26.65 km/h:

Maks. pr.:48.10 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:350 m

Kalorie: 1438 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.03.2020

Piątek, 27 marca 2020 · dodano: 29.03.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 50-60km