rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

51.09 km 0.00 km teren

01:58 h 25.98 km/h:

Maks. pr.:44.10 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:245 m

Kalorie: 1368 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.04.2024

Niedziela, 21 kwietnia 2024 · dodano: 02.05.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

21.18 km 0.00 km teren

01:11 h 17.90 km/h:

Maks. pr.:35.40 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:113 m

Kalorie: 439 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.04.2024 W pogoni za Fiatem (SU45)

Sobota, 20 kwietnia 2024 · dodano: 21.04.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Twardawa Las i okolice

SU45-079 z pociągiem specjalnym ,,Fiatem po Podsudeckiej,, wjeżdża do Twardawy © Lukasz046

SU45-079 z pociągiem specjalnym ,,Fiatem po Podsudeckiej,, w stacji Twardawa © Lukasz046

SU45-079 z pociągiem specjalnym ,,Fiatem po Podsudeckiej,, w drodze do Kędzierzyna Koźla © Lukasz046

SU45-079 z pociągiem specjalnym ,,Fiatem po Podsudeckiej,, w drodze powrotnej do Wrocławia © Lukasz046

SU45-079 z pociągiem specjalnym ,,Fiatem po Podsudeckiej,, w stacji Twardawa © Lukasz046

SU45-079 z pociągiem specjalnym ,,Fiatem po Podsudeckiej,, w drodze do Głogówka © Lukasz046

Kategoria 20-30km, foto

Dane wyjazdu:

52.04 km 0.00 km teren

02:05 h 24.98 km/h:

Maks. pr.:43.90 km/h

Temperatura:4.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:204 m

Kalorie: 1366 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.04.2024

Środa, 17 kwietnia 2024 · dodano: 21.04.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

40.88 km 0.00 km teren

01:37 h 25.29 km/h:

Maks. pr.:38.30 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:164 m

Kalorie: 1060 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.04.2024

Wtorek, 16 kwietnia 2024 · dodano: 21.04.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

51.23 km 0.00 km teren

02:06 h 24.40 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:284 m

Kalorie: 1280 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.04.2024

Poniedziałek, 15 kwietnia 2024 · dodano: 21.04.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

107.39 km 0.00 km teren

04:14 h 25.37 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:675 m

Kalorie: 2712 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.04.2024 5 setka/2024

Niedziela, 14 kwietnia 2024 · dodano: 14.04.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościecin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Widok-Grobniki-Głubczyce-Tarnkowa-Sławoszów-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

102.11 km 0.00 km teren

03:54 h 26.18 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:449 m

Kalorie: 2704 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.04.2024 4 setka/2024

Sobota, 13 kwietnia 2024 · dodano: 14.04.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:40
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Zajazd Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Wiekszyce-Pokrzywnica-Twarddawa godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

63.23 km 0.00 km teren

02:16 h 27.90 km/h:

Maks. pr.:44.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:252 m

Kalorie: 1783 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.04.2024

Piątek, 12 kwietnia 2024 · dodano: 14.04.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

51.52 km 0.00 km teren

02:06 h 24.53 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:341 m

Kalorie: 1261 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.04.2024

Czwartek, 11 kwietnia 2024 · dodano: 14.04.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Gierałtowice-Przedborowice-Ostrożnica-Chrósty-Pawłowiczki-Karchów-Gościecin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

80.01 km 0.00 km teren

03:02 h 26.38 km/h:

Maks. pr.:48.70 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:285 m

Kalorie: 2085 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.04.2024

Wtorek, 9 kwietnia 2024 · dodano: 14.04.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 80-90km