rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275315.01 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207967 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

62.91 km 0.00 km teren

02:34 h 24.51 km/h:

Maks. pr.:54.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:318 m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.03.2021

Niedziela, 14 marca 2021 · dodano: 15.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Bytków-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

40.35 km 0.00 km teren

01:44 h 23.28 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:8.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:118 m

Kalorie: 969 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.03.2021

Sobota, 13 marca 2021 · dodano: 14.03.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

53.79 km 0.00 km teren

02:20 h 23.05 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:9.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:211 m

Kalorie: 1207 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.03.2021

Piątek, 12 marca 2021 · dodano: 12.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

82.21 km 0.00 km teren

03:14 h 25.43 km/h:

Maks. pr.:57.20 km/h

Temperatura:3.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:511 m

Kalorie: 1935 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.03.2021

Środa, 10 marca 2021 · dodano: 12.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzecin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Grudynia Mała-Grudynia Wielka-Jakubowice-Milice-Lisięcice-Biernatów-Szonów-Góreczno-Tomice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

59.47 km 0.00 km teren

02:17 h 26.05 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:189 m

Kalorie: 1469 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.03.2021

Wtorek, 9 marca 2021 · dodano: 12.03.2021 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.16 km 0.00 km teren

02:06 h 24.36 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:185 m

Kalorie: 1187 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.03.2021

Poniedziałek, 8 marca 2021 · dodano: 08.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.53 km 0.00 km teren

02:10 h 23.78 km/h:

Maks. pr.:35.80 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:251 m

Kalorie: 1224 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.03.2021

Niedziela, 7 marca 2021 · dodano: 08.03.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

69.21 km 0.00 km teren

02:50 h 24.43 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:293 m

Kalorie: 1605 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.03.2021

Sobota, 6 marca 2021 · dodano: 07.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Nowy Dwór Prudnicki-Kórnica-Ściborowice-Komorniki-Nowy Młyn-Pietna-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

47.45 km 0.00 km teren

02:00 h 23.73 km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 1131 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.03.2021

Piątek, 5 marca 2021 · dodano: 07.03.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Reńska Wieś-Bytków-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

72.67 km 0.00 km teren

02:55 h 24.92 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:408 m

Kalorie: 1775 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.03.2021

Czwartek, 4 marca 2021 · dodano: 04.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 70-80km