rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275315.01 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207967 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

58.05 km 0.00 km teren

02:19 h 25.06 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:192 m

Kalorie: 1337 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.09.2021

Środa, 22 września 2021 · dodano: 24.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:10
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.70 km 0.00 km teren

02:10 h 24.78 km/h:

Maks. pr.:47.30 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:201 m

Kalorie: 1249 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.09.2021

Wtorek, 21 września 2021 · dodano: 24.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.91 km 2.10 km teren

02:14 h 25.03 km/h:

Maks. pr.:34.70 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:226 m

Kalorie: 1285 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.09.2021

Poniedziałek, 20 września 2021 · dodano: 20.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:55
Trasa 2 :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzywnica-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

40.77 km 0.00 km teren

01:41 h 24.22 km/h:

Maks. pr.:32.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:131 m

Kalorie: 905 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.09.2021

Niedziela, 19 września 2021 · dodano: 20.09.2021 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:55

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

59.60 km 4.30 km teren

02:21 h 25.36 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:198 m

Kalorie: 1357 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.09.2021

Sobota, 18 września 2021 · dodano: 18.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:50
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

31.98 km 0.00 km teren

01:22 h 23.40 km/h:

Maks. pr.:37.70 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:189 m

Kalorie: 685 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.09.2021

Piątek, 17 września 2021 · dodano: 18.09.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

58.63 km 0.00 km teren

02:19 h 25.31 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:323 m

Kalorie: 1364 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.09.2021

Czwartek, 16 września 2021 · dodano: 17.09.2021 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

116.80 km 0.00 km teren

04:40 h 25.03 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:604 m

Kalorie: 2718 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.09.2021 36 setka/2021

Środa, 15 września 2021 · dodano: 17.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:30
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Kadłubiec-Dolna-Strzelce Oopolskie-Szymiszów-Kalinów-Kalinowice-Niwki-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazd 15:25

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

88.06 km 0.00 km teren

03:21 h 26.29 km/h:

Maks. pr.:53.20 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:564 m

Kalorie: 2096 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.09.2021

Wtorek, 14 września 2021 · dodano: 14.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Grudynia Wielka-Jakubowice-Milice-Lisięcice-Królowe-Kietlice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:45

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

60.69 km 0.00 km teren

02:18 h 26.39 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:177 m

Kalorie: 1462 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.09.2021

Poniedziałek, 13 września 2021 · dodano: 14.09.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Łąki Kożielskie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 60-70km