rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275180.11 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207832 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

102.63 km 0.00 km teren

03:45 h 27.37 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:11.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:470 m

Kalorie: 2605 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.04.2022 6 setka/2022

Wtorek, 26 kwietnia 2022 · dodano: 01.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

37.11 km 0.00 km teren

01:27 h 25.59 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:142 m

Kalorie: 889 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.04.2022

Poniedziałek, 25 kwietnia 2022 · dodano: 01.05.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

38.30 km 0.00 km teren

01:31 h 25.25 km/h:

Maks. pr.:34.50 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:110 m

Kalorie: 914 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.04.2022

Niedziela, 24 kwietnia 2022 · dodano: 24.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

54.70 km 0.00 km teren

02:06 h 26.05 km/h:

Maks. pr.:49.10 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:358 m

Kalorie: 1359 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.04.2022

Sobota, 23 kwietnia 2022 · dodano: 24.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysłwice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

40.06 km 0.00 km teren

01:35 h 25.30 km/h:

Maks. pr.:49.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:171 m

Kalorie: 955 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.04.2022

Piątek, 22 kwietnia 2022 · dodano: 23.04.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Twardawa x2
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

51.43 km 0.00 km teren

01:56 h 26.60 km/h:

Maks. pr.:48.30 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:186 m

Kalorie: 1251 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.04.2022

Czwartek, 21 kwietnia 2022 · dodano: 23.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

37.91 km 0.00 km teren

01:30 h 25.27 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:193 m

Kalorie: 916 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.04.2022

Środa, 20 kwietnia 2022 · dodano: 20.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

43.29 km 0.00 km teren

01:44 h 24.97 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:3.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:250 m

Kalorie: 1058 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.04.2022

Wtorek, 19 kwietnia 2022 · dodano: 20.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

31.97 km 0.00 km teren

01:14 h 25.92 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 92 m

Kalorie: 808 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.04.2022

Poniedziałek, 18 kwietnia 2022 · dodano: 19.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

86.72 km 0.00 km teren

03:20 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:45.30 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:404 m

Kalorie: 2184 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.04.2022

Niedziela, 17 kwietnia 2022 · dodano: 19.04.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzecin-Gościęcin-Karchów-Przedborwice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Wiekszyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 80-90km