rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274619.12 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207271 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

60.48 km 0.00 km teren

02:41 h 22.54 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:264 m

Kalorie: 1342 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.11.2025

Niedziela, 23 listopada 2025 · dodano: 23.11.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Urbanowice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:50
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

30.21 km 0.00 km teren

01:17 h 23.54 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:105 m

Kalorie: 684 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.11.2025

Piątek, 21 listopada 2025 · dodano: 23.11.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.55 km 0.00 km teren

01:27 h 23.83 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:127 m

Kalorie: 833 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.11.2025

Czwartek, 20 listopada 2025 · dodano: 23.11.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

55.53 km 0.00 km teren

02:16 h 24.50 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:299 m

Kalorie: 1302 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.11.2025

Środa, 19 listopada 2025 · dodano: 23.11.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:10
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

45.49 km 0.00 km teren

01:57 h 23.33 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:141 m

Kalorie: 1039 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.11.2025

Niedziela, 16 listopada 2025 · dodano: 23.11.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.77 km 0.00 km teren

01:46 h 23.64 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:166 m

Kalorie: 951 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.11.2025

Sobota, 15 listopada 2025 · dodano: 23.11.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Reńska Wieś-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

32.06 km 0.00 km teren

01:27 h 22.11 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:229 m

Kalorie: 714 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.11.2025

Piątek, 14 listopada 2025 · dodano: 23.11.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Pociękarb-Bytków-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

81.34 km 0.00 km teren

03:20 h 24.40 km/h:

Maks. pr.:44.70 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:495 m

Kalorie: 2060 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.11.2025

Środa, 12 listopada 2025 · dodano: 14.11.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:45
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Bryksy-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

64.20 km 0.00 km teren

02:48 h 22.93 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:348 m

Kalorie: 1492 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.11.2025 Awaryjnie pospawana rama Cuba

Wtorek, 11 listopada 2025 · dodano: 14.11.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 60-70km, foto

Dane wyjazdu:

100.91 km 0.00 km teren

03:53 h 25.99 km/h:

Maks. pr.:45.30 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:345 m

Kalorie: 2576 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.11.2025 50 setka/2025

Niedziela, 9 listopada 2025 · dodano: 14.11.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkwoice-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:55

Kategoria 100-200km