rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

foto

Dystans całkowity:	27165.08 km (w terenie 606.78 km; 2.23%)
Czas w ruchu:	1164:16
Średnia prędkość:	23.33 km/h
Maksymalna prędkość:	77.40 km/h
Suma podjazdów:	87637 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	670852 kcal
Liczba aktywności:	262
Średnio na aktywność:	103.68 km i 4h 26m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

138.63 km 21.17 km teren

06:58 h 19.90 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:116 ( 59%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3626 kcal

Rower:Scott

19.07.2013 pociągiem do Węglińca i 27 setka/2013

Piątek, 19 lipca 2013 · dodano: 20.07.2013 | Komentarze 0

Wyjazd pociągiem 64720 relacji Nysa – Kędzierzyn-Koźle odjazd Twardawa 5:19 przyjazd Kędzierzyn Koźle 5:43 przesiadka na pociąg 4621 relacji Kędzierzyn-Koźle - Wrocław Gł. odjazd z Kędz.-Koźla 5:53 przyjazd Wrocław Gł. 8:14 przesiadka na pociąg 69525 relacji Wrocław Gł. – Węgliniec odjazd Wrocław Gł. 8:23 przyjazd Węgliniec 10:16

Trasa 1:Węgliniec-Stary Węgliniec-(lasem do) Bielawa Dolna-[(Niemcy)Nieder Neundorf-(lasem do)-Horka-Niesky-Kodersdorf-Muckenhain-Gross Krauscha-Ludwigsdorf-Gorlitz]-Zgorzelec-Jędrzychowice-Żarki Średnie-Dłużyna Dolna-Zielonka-Węgliniec godz. wyjazdu 10:20

Powrót z Węglińca pociągiem 69517 relacji Węgliniec – Wrocław Gł. odjazd Węgliniec 18:32 przyjazd Wrocław Gł. 20:33 przesiadka na pociąg 6034 relacji Wrocław Gł. - Opole Gł. odjazd Wrocław Gł. 20:58 przyjazd Opole Gł. 22:13 przesiadka na pociąg 64240 relacji Opole Gł. - Kędzierzyn Koźle odjazd Opole Gł. 22:20 przyjazd Kędzierzyn Koźle 23:14

Trasa 2:Kędzierzyn PKP-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 23:15

Most pieszo-rowerowy na Nysie Łużyckiej w Bielawie Dolnej © Lukasz046

SU46-029 z wahadłem Falns-ów startuje z Horki © Lukasz046

Kościół w Niesky © Lukasz046

Lokomotywa serii 112 565 © Lukasz046

Ferma wiatrowa niedaleko Gorlitz © Lukasz046

Wieża w Gorlitz © Lukasz046

Kościół/Katedra Św.Piotra i Pawła w Gorlitz © Lukasz046

Stare Miasto Gorlitz i wieża Św.Mikołaja © Lukasz046

Wieża Reichenbachska w Gorlitz © Lukasz046

Kolejna wieża w Gorlitz © Lukasz046

Most kolejowy pomiędzy Gorlitz a Zgorzelcem © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

101.02 km 1.06 km teren

03:54 h 25.90 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2004 kcal

Rower:Scott

18.07.2013 26 setka/2013

Czwartek, 18 lipca 2013 · dodano: 18.07.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Prudnik(PKP,nast. Pd)-Laskowice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:15
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Gwoździce-Rogów Opolski-Odrowąż-Malnia-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Stradunia-Mechnica-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Śluza na Odrze w Rogowie Opolskim © Lukasz046

Młyn z kamienia wapiennego w Rogowie Opolskim © Lukasz046

Drewniany Kościół w Malni © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

68.71 km 0.00 km teren

02:43 h 25.29 km/h:

Maks. pr.:40.20 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1531 kcal

Rower:Scott

09.07.2013

Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 10.07.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik(ul.Powstańców Śl./PKP, nast. Pd) godz. wyjazdu 18:05

Skalniak w Twardawie © Lukasz046

Kategoria 60-70km, foto

Dane wyjazdu:

172.38 km 17.45 km teren

07:18 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:110 ( 56%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3762 kcal

Rower:Scott

07.07.2013 24 setka /2013

Niedziela, 7 lipca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna)-Kamień Śląski-Kosorowice-Tarnów Opolski-Walidrogi-Dąbrowice-Dębie-Dębska Kuźnia-Niwki-Wkoło Jeziora Turawskiego-Jedlice-Szczedrzyk-Pustków-Schodnia-Ozimek-Nowa Schodnia-Daniec-Utrata-Izbicko-Otmice-Siedlec-Sprzęcice-Ligota Dolna-Oleszka-Żyrowa-Zdzieszowice-Januszkowice-Kłodnica-Kożle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:00

Jezioro Turawskie okolice Niwek © Lukasz046

Elektrownia wodna na Jeziorze Turawskim © Lukasz046

Zielony tunel w Szczedrzyku © Lukasz046

Rzeka Mała Panew © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

126.20 km 0.67 km teren

05:03 h 24.99 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2797 kcal

Rower:Scott

01.07.2013 23 setka/2013

Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 01.07.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowice-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Baborów(PKP)-Dziećmarów-Babice-Bernacice-Głubczyce-Tarnkowa-Sławoszów-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek(ul.Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:45

Nieczynny dworzec kolejowy w Baborowie, po lewej nastawnia dysponująca "Bw" © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

106.14 km 8.56 km teren

04:26 h 23.94 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2559 kcal

Rower:Scott

27.06.2013 21 setka/2013

Czwartek, 27 czerwca 2013 · dodano: 27.06.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:45
Trasa 2:Twardawa-Malkowice(2h postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 12:25
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle(PKP,ul.Łukasiewicza)-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Poręba-Kadłubiec-Wysoka-Ligota Górna-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin(ul.Konopnicka/Kamienna)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

64.44 km 0.00 km teren

02:41 h 24.01 km/h:

Maks. pr.:40.20 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1234 kcal

Rower:Scott

22.06.2013

Sobota, 22 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn(al.JPII/ ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 60-70km, foto

Dane wyjazdu:

126.40 km 0.00 km teren

05:06 h 24.78 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2419 kcal

Rower:Scott

21.06.2013 20 setka/2013

Piątek, 21 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowice-Gogolin-[(w podwójnej trakcji)Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 6:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Smolarnia-Chrzelice-Łącznik-Dębina-Krobusz-Biała(ul.Opolska/Rynek)-Prężyna-Prężynka-Prudnik-Laskowice-Mochów-Głogówek(ul.Powstańców/Winiary/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

76.90 km 0.00 km teren

03:07 h 24.67 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1875 kcal

Rower:Scott

20.06.2013

Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 3

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek(ul. Konopnickiej/ Chopina/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:55
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica(20min postoju foto stop)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55
Trasa 3:[(w podwójnej trakcji)Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna]/Konopnickiej/Kolojowa/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 70-80km, foto

Dane wyjazdu:

108.12 km 0.00 km teren

04:26 h 24.39 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2210 kcal

Rower:Scott

17.06.2013 19 setka/2013

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowice-[(w podwójnej trakcji)Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 6:40
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce(1h45min postoju)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Dzielawy-Witosławice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Nieznaszyn-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 100-200km, foto