rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

foto

Dystans całkowity:	27165.08 km (w terenie 606.78 km; 2.23%)
Czas w ruchu:	1164:16
Średnia prędkość:	23.33 km/h
Maksymalna prędkość:	77.40 km/h
Suma podjazdów:	87637 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	670852 kcal
Liczba aktywności:	262
Średnio na aktywność:	103.68 km i 4h 26m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

125.73 km 0.00 km teren

05:03 h 24.90 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2703 kcal

Rower:Scott

29.12.2013 79 setka/2013

Niedziela, 29 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia/Leśna)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30

Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn (ul.Krzywoustego/al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-[Brożec(transport recepty)-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 19:40

Budowa mostu na Odrze pomiędzy Bierawą a Ciskiem © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

104.62 km 0.00 km teren

04:46 h 21.95 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2780 kcal

Rower:Scott

17.12.2013 silny wiatr i 76 setka/2013

Wtorek, 17 grudnia 2013 · dodano: 17.12.2013 | Komentarze 1

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-(DK38)- Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:20
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Rynek/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Ratusz w Głogówku nocą © Lukasz046

Głogówek ul.Mickiewicza © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

75.63 km 1.95 km teren

03:14 h 23.39 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1815 kcal

Rower:Scott

12.11.2013

Wtorek, 12 listopada 2013 · dodano: 13.11.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle(Lidl/ul.Piastowska/ Kochanowskiego/Łukasiewicza)-Koźle Port-Kłodnica-Kędzierzyn-Reńska Wieś(obwodnica)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:05
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:45

SM42-2327 podczas prac remontowych toru nr. 1 na szlaku Kędz. Koźle Port - Kędz. Koźle Zachód © Lukasz046

Kategoria 70-80km, foto

Dane wyjazdu:

142.23 km 6.77 km teren

05:51 h 24.31 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3031 kcal

Rower:Scott

23.10.2013 60 setka/2013

Środa, 23 października 2013 · dodano: 23.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice(ul.Fabryczna)- Januszkowice-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 6:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Źielina-Moszna-Dębina-Łącznik-Chrzelice-Ligota Prószkowska-Jaśkowice-Prószków-Źlinice-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Odrowąż-Malnia-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota-Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Jesienny zamek w Mosznej © Lukasz046

Staw na terenie zamku w Mosznej © Lukasz046

Zamek w Mosznej © Lukasz046

Wejście do parku w Mosznej © Lukasz046

Kategoria foto, 100-200km

Dane wyjazdu:

140.39 km 1.13 km teren

05:41 h 24.70 km/h:

Maks. pr.:55.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3203 kcal

Rower:Scott

29.09.2013 53 setka/2013

Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 29.09.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Borzysławice-Ucieszków-Widok-Grobniki-Głubczyce-Gołuszowice-Równe-Dobieszów-Opawica-[(Czechy)Mesto Albrechtice-Tremesna-Liptan-Divci Hrad-Sadek-Halinka]-Krzyżkowice-Dytmarów-Dytmarów PKP-Laskowice-Mochów-Głogówek(ul.Powstańców/Winiary/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Cel dzisiejszego wyjazdu: Opawica © Lukasz046

Widok na Czeską miejscowość Tremesna © Lukasz046

Kategoria foto, 100-200km

Dane wyjazdu:

73.18 km 0.00 km teren

02:49 h 25.98 km/h:

Maks. pr.:40.20 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1627 kcal

Rower:Scott

27.09.2013

Piątek, 27 września 2013 · dodano: 28.09.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Stradunia-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna/Konopnickiej/Ligonia)-Górażdże-Chorula-Malnia-Odrowąż-Rogów Opolski-Gwoździce-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Samochów Flinstonów w Górażdzach © Lukasz046

Kategoria 70-80km, foto

Dane wyjazdu:

105.29 km 0.54 km teren

04:01 h 26.21 km/h:

Maks. pr.:46.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2284 kcal

Rower:Scott

15.09.2013 50 setka/2013

Niedziela, 15 września 2013 · dodano: 16.09.2013 | Komentarze 2

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia,prom,ul.Leśna)- Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

M62Y-375A i SM42-2467 przewoźnika WAM Sp z o.o. na szlaku Twardawa - K-Koźle Zachód.Pokrzywnica © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

110.66 km 9.52 km teren

04:38 h 23.88 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2574 kcal

Rower:Scott

06.09.2013 46 setka/2013

Piątek, 6 września 2013 · dodano: 07.09.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Stradunia-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Obrowiec-Krępna-Jasiona-Zakrzów-Dąbrówka-Sprzęcice-Siedlec-(wzdłuż linii kolejowej nr 132)-Szymiszów-Rożniątów-Strzelce Opolskie-Olszowa-Zalesie Śląskie-Cisowa-Kuźniczka-Kedzierzyn(obwodnica/al.JPII/ul.Kolzielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

223.42 km 0.00 km teren

09:38 h 23.19 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:114 ( 58%)

Podjazdy: m

Kalorie: 4306 kcal

Rower:Scott

29.08.2013 pociągiem do Brzegu i 2-ga dwusetka/2013

Czwartek, 29 sierpnia 2013 · dodano: 30.08.2013 | Komentarze 0

Wyjazd pociągiem 46731 relacji Kędzierzyn Koźle - Brzeg odjazd Twardawa 6:23 przyjazd Brzeg 8:32
Trasa 1:Brzeg-Pisarzowice-Garbów-Pisarzowice-Michałowice-Myśliborzyce-Szydłowice-Dobrzyń-Leśna Woda-Bystrzyca-Janików-Stanków-Jelcz Laskowice-Laskowice Oławskie-Brzezinki-Ligota Mała-Zimnica-Ligota Wielka-Oleśnica-Bogusławice-Wyszogród-Cieśle-Katiusza-Ostrowina-Szczodrów-Zawada-Wojciechowo-Działosza-Wielowieś-Nowy Dwór-Syców-Bielawki-Ślizów-Dziadowa Kłoda-Radzowice-Lipka-Wabienice-Bierutów-Wilków-Namysłów-Smarchowice Wielkie-Nowe Smarchowice-Żabka-Krzemieniec-Książkowice-Rogalice-Lubsza-Michałowice-Pisarzowice-Brzeg godz. wyjazdu 8:40
Powrót pociągiem relacji Wrocław Główny - Racibórz odjazd Brzeg 19:30 przyjazd Kędzierzyn Koźle 21:10
Trasa 2:Kędzierzyn(PKP/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 21:15

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

123.01 km 0.00 km teren

04:56 h 24.93 km/h:

Maks. pr.:40.20 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2754 kcal

Rower:Scott

28.08.2013 43 setka/2013

Środa, 28 sierpnia 2013 · dodano: 30.08.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)- Kędzierzyn(ul.Kozielska,al.JPII)-Blachownia-Sławięcice-Ujazd-Niezdrowice-Rudziniec-Pławniowice-Taciszów-Kleszczów-Brzezinka-Gliwice-Ostropa-Sośnicowice-Sierakowice-Goszyce-Kotlarnia-Ortowice-Korzonek-Grabówka-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 100-200km, foto