Info
Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa.
Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Grudzień7 - 0
- 2025, Listopad21 - 0
- 2025, Październik23 - 0
- 2025, Wrzesień24 - 0
- 2025, Sierpień28 - 0
- 2025, Lipiec25 - 0
- 2025, Czerwiec28 - 0
- 2025, Maj26 - 0
- 2025, Kwiecień24 - 0
- 2025, Marzec22 - 0
- 2025, Luty21 - 0
- 2025, Styczeń22 - 0
- 2024, Grudzień22 - 0
- 2024, Listopad19 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień22 - 0
- 2024, Sierpień26 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień24 - 0
- 2024, Marzec26 - 0
- 2024, Luty20 - 0
- 2024, Styczeń19 - 0
- 2023, Grudzień17 - 0
- 2023, Listopad21 - 0
- 2023, Październik27 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień27 - 0
- 2023, Lipiec29 - 1
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec24 - 0
- 2023, Luty19 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień12 - 0
- 2022, Listopad25 - 0
- 2022, Październik26 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień31 - 0
- 2022, Lipiec28 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj24 - 0
- 2022, Kwiecień28 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty21 - 0
- 2022, Styczeń21 - 0
- 2021, Grudzień27 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik28 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec30 - 0
- 2021, Maj28 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec30 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń25 - 0
- 2020, Grudzień24 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik23 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień28 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec28 - 3
- 2020, Maj28 - 0
- 2020, Kwiecień19 - 0
- 2020, Marzec21 - 0
- 2020, Luty18 - 1
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień23 - 0
- 2019, Listopad23 - 0
- 2019, Październik26 - 0
- 2019, Wrzesień24 - 0
- 2019, Sierpień29 - 0
- 2019, Lipiec30 - 1
- 2019, Czerwiec30 - 2
- 2019, Maj24 - 1
- 2019, Kwiecień22 - 0
- 2019, Marzec24 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń17 - 0
- 2018, Grudzień17 - 0
- 2018, Listopad25 - 0
- 2018, Październik25 - 2
- 2018, Wrzesień25 - 0
- 2018, Sierpień29 - 0
- 2018, Lipiec29 - 0
- 2018, Czerwiec29 - 2
- 2018, Maj31 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty18 - 0
- 2018, Styczeń24 - 0
- 2017, Grudzień26 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik24 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec26 - 2
- 2017, Czerwiec25 - 4
- 2017, Maj26 - 5
- 2017, Kwiecień23 - 0
- 2017, Marzec24 - 0
- 2017, Luty21 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień21 - 2
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik23 - 0
- 2016, Wrzesień28 - 1
- 2016, Sierpień28 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec27 - 0
- 2016, Maj28 - 1
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec24 - 0
- 2016, Luty25 - 3
- 2016, Styczeń23 - 2
- 2015, Grudzień18 - 0
- 2015, Listopad19 - 0
- 2015, Październik20 - 2
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień21 - 0
- 2015, Lipiec21 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień25 - 3
- 2015, Marzec19 - 2
- 2015, Luty19 - 4
- 2015, Styczeń14 - 0
- 2014, Grudzień15 - 4
- 2014, Listopad20 - 6
- 2014, Październik24 - 10
- 2014, Wrzesień23 - 8
- 2014, Sierpień20 - 2
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec26 - 2
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń22 - 0
- 2013, Grudzień31 - 8
- 2013, Listopad30 - 3
- 2013, Październik31 - 0
- 2013, Wrzesień30 - 6
- 2013, Sierpień30 - 2
- 2013, Lipiec31 - 2
- 2013, Czerwiec28 - 5
- 2013, Maj30 - 2
- 2013, Kwiecień29 - 1
- 2013, Marzec30 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń26 - 0
- 2012, Grudzień21 - 5
- 2012, Listopad25 - 3
- 2012, Październik23 - 1
- 2012, Wrzesień24 - 3
- 2012, Sierpień27 - 1
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj29 - 1
- 2012, Kwiecień23 - 1
- 2012, Marzec25 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń27 - 0
- 2011, Grudzień27 - 0
- 2011, Listopad25 - 0
- 2011, Październik27 - 0
- 2011, Wrzesień28 - 0
- 2011, Sierpień30 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec29 - 0
- 2011, Maj27 - 0
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec25 - 0
- 2011, Luty22 - 0
- 2011, Styczeń28 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
foto
| Dystans całkowity: | 30410.95 km (w terenie 606.78 km; 2.00%) |
| Czas w ruchu: | 1300:37 |
| Średnia prędkość: | 23.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 110121 m |
| Maks. tętno średnie: | 245 (125 %) |
| Suma kalorii: | 747422 kcal |
| Liczba aktywności: | 284 |
| Średnio na aktywność: | 107.08 km i 4h 34m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
12.00 km
2.62 km teren
00:44 h
16.36 km/h:
Maks. pr.:30.80 km/h
Temperatura:-2.0
HR max: (%)
HR avg:146 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 305 kcal
Rower:Cube LTD CLS
05.01.2017 wietrznie i mroźnie
Czwartek, 5 stycznia 2017 · dodano: 05.01.2017 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa i okolice godz. wyjazdu 11:15
SU42-518 jako podsył składu z Nysy do Kędzierzyna Koźla © Lukasz046
Dane wyjazdu:
33.44 km
5.44 km teren
01:47 h
18.75 km/h:
Maks. pr.:36.70 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 926 kcal
Rower:Cube LTD CLS
03.01.2017
Wtorek, 3 stycznia 2017 · dodano: 04.01.2017 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Twardawa Kapałków-Walce-Kamionka-Mechnica-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:05
SU42-518 z pociągiem osobowym z Kędzierzyna Koźla do Nysy chwilę po opuszczeniu Twardawy © Lukasz046
Dane wyjazdu:
34.32 km
0.00 km teren
01:38 h
21.01 km/h:
Maks. pr.:29.10 km/h
Temperatura:-1.0
HR max: (%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 787 kcal
Rower:Cube LTD CLS
30.11.2016
Środa, 30 listopada 2016 · dodano: 30.11.2016 | Komentarze 0
Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:35Trasa 2: Twardawa i okolice
ST43-198 z Talnsami relacji Poznań Franowo - Prudnik © Lukasz046
Dane wyjazdu:
51.30 km
3.20 km teren
02:11 h
23.50 km/h:
Maks. pr.:38.60 km/h
Temperatura:9.0
HR max: (%)
HR avg:124 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1162 kcal
Rower:Cube LTD CLS
22.10.2016
Sobota, 22 października 2016 · dodano: 23.10.2016 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Malkowice (15 min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 10:20Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 14:45
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia/Woj.Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:45
Początek jesieni na Podsudeckiej. Rumuny 194 i 368 luzakują z Kędzierzyna Koźla KKD do Kamieńca Ząbkowickiego © Lukasz046
Dane wyjazdu:
121.84 km
2.18 km teren
04:54 h
24.87 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3056 kcal
Rower:Cube LTD CLS
04.09.2016 36 setka/2016
Niedziela, 4 września 2016 · dodano: 05.09.2016 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice (Dożynki Gminne)-Twardawa godz. wyjazdu 10:00Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Reńska Wieś (obwodnica)-Większyce-Pokrzywnica-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia)-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Żyrowa-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:30
Dożynki Gminne w Zwiastowicach 1 © Lukasz046
Dożynki Gminne w Zwiastowicach 2 © Lukasz046
Dożynki Gminne w Zwiastowicach 3 © Lukasz046
Dożynki Gminne w Zwiastowicach 4 © Lukasz046
Dożynki Gminne w Zwiastowicach 5 © Lukasz046
Dożynki Gminne w Zwiastowicach 6 © Lukasz046
Dożynki Gminne w Zwiastowicach 7 © Lukasz046
Dożynki Gminne w Zwiastowicach 8 © Lukasz046
Dane wyjazdu:
102.93 km
3.22 km teren
04:13 h
24.41 km/h:
Maks. pr.:46.30 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2447 kcal
Rower:
27.08.2016 33 setka/2016
Sobota, 27 sierpnia 2016 · dodano: 29.08.2016 | Komentarze 0
Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 6:30Trasa 2:Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:15
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie (1h30min postoju na pikniku)-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05
SM42 oraz Ty42 z wagonami retro jadą na Piknik Kolejowy do Racławic Śląskich © Lukasz046
Ty42-24 na Pikniku w Racławicach Śląskich © Lukasz046
Nowy Impuls na Pikniku w Racławicach Śląskich (EN63-027) © Lukasz046
Dane wyjazdu:
84.87 km
0.00 km teren
03:18 h
25.72 km/h:
Maks. pr.:46.80 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2087 kcal
Rower:Cube LTD CLS
26.08.2016
Piątek, 26 sierpnia 2016 · dodano: 27.08.2016 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gośćięcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-(DK38)-Bytków-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:25Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia)-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu16:30
SM42-2223 i na zimno M62-2848 luzakują z Suminy do Kłodzka Głównego, mijają nastawnie dysponującą w Twardawie © Lukasz046
Dane wyjazdu:
103.58 km
0.00 km teren
04:17 h
24.18 km/h:
Maks. pr.:46.30 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2333 kcal
Rower:Cube LTD CLS
04.08.2016 26 setka/2016
Czwartek, 4 sierpnia 2016 · dodano: 04.08.2016 | Komentarze 0
Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:50
Po długich miesiącach czekania w końcu pojawił się Orionowski Rumun 2335 w Twardawie © Lukasz046
Dane wyjazdu:
80.79 km
2.10 km teren
03:13 h
25.12 km/h:
Maks. pr.:41.50 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg:121 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1596 kcal
Rower:Cube LTD CLS
17.07.2016
Niedziela, 17 lipca 2016 · dodano: 20.07.2016 | Komentarze 0
Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin (rondo)-Otmęt (Kościół 50 min postoju)-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Stradunia-Mechnica-Kamionka-Walce (ul.Lipowa)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:25Trasa 2:Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (10km po mieście,fotostop)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:40
ST44-1217 z próżnymi platformami typu Rs,Res i Scmms do Międzylesia, powoli mija Głogówek © Lukasz046
Dane wyjazdu:
81.39 km
11.14 km teren
03:45 h
21.70 km/h:
Maks. pr.:44.60 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:112 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1507 kcal
Rower:Cube LTD CLS
14.06.2016
Wtorek, 14 czerwca 2016 · dodano: 15.06.2016 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30Trasa 2:Twardawa-Twardawa Kapałków-Twardawa godz. wyjazdy 12:05
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10
Trasa 4:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:50
ST43-194 oraz na zimno ST44-1214 i 1248 luzakują z Kędzierzyna Koźla KKD do Kamieńca Ząbkowickiego © Lukasz046
