rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

foto

Dystans całkowity:	27165.08 km (w terenie 606.78 km; 2.23%)
Czas w ruchu:	1164:16
Średnia prędkość:	23.33 km/h
Maksymalna prędkość:	77.40 km/h
Suma podjazdów:	87637 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	670852 kcal
Liczba aktywności:	262
Średnio na aktywność:	103.68 km i 4h 26m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

118.24 km 0.00 km teren

05:14 h 22.59 km/h:

Maks. pr.:60.50 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3489 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.05.2017 Pradziad zdobyty i 6 setka/2017

Sobota, 27 maja 2017 · dodano: 28.05.2017 | Komentarze 2

Trasa :Ludvikov-Karlova Studanka- parking Hvezda (miejsce rozpoczęcia wyścigu)-Pradziad 1491m n.p.m (30 min postoju)-Karlova Studanka-Ludvikov godz. wyjazdu 9:50
Trasa 2:Ludvikov-Vrbno pod Pradedem-Karlovice-Pochen-Siroka Niva-Kunov-Nove Hermionovy-Loucky-Brantice-Krnov-Pietrowice-Mokre Kolonia-Zopowy Osiedle-Nowe Gołuszowice-Głubczyce-Grobniki-Widok-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Pradziad © Lukasz046

Pradziad zdobyty z czasem 42min i 20sek © Lukasz046

Medal za jazdę indywidualną na czas na Pradziada © Lukasz046

Widok z Pradziada 1 © Lukasz046

Widok z Pradziada 2 © Lukasz046

Widok z Pradziada 3 © Lukasz046

Widok z Pradziada 4 © Lukasz046

Pijalnia wody w Karlowa Studanka 1 © Lukasz046

Pijalnia wody w Karlowa Studanka 2 © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

100.10 km 0.00 km teren

04:17 h 23.37 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2967 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.05.2017 Na Pradziada i 5 setka/2017

Piątek, 26 maja 2017 · dodano: 28.05.2017 | Komentarze 1

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Baborów-Sułków-Babice-Bernacice-Głubczyce-Nowe Gołuszowice-Zopowy Osiedle-Mokre Kolonia-Pietrowice-(Czechy) Krnov-Brantice-Loucky-Nove Hermionovy-Kunov-Siroka Niva-Pochen-Karlovice-Vrbno pod Pradedem-Ludvikov (baza noclegowa) godz. wyjazdu 12:30

Domek noclegowy w Ludvikowie © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

176.02 km 8.11 km teren

08:11 h 21.51 km/h:

Maks. pr.:55.10 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 5391 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.05.2017 Ślęża zdobyta i 3 setka/2017

Czwartek, 18 maja 2017 · dodano: 19.05.2017 | Komentarze 0

Start z Twardawy pociągiem 6:21 do Grodkowa 8:14 46621 relacji Kędzierzyn Koźle – Brzeg SA103-003
Trasa 1:Grodków Śląski-Wójtowice-Wierzbna-Gierów-Karnków-Przeworno-Siemisławice-Dzierżkowa-Ostrężna-Dobroszów-Pogroda-Gębczyce-Biały Kościół-[defekt w przednim kole 25 min postoju]Wąwolnica-Dankowice-Stachów-Czerwieniec-Prusy-Rakowice-Księginice Wielkie-Sienice-Łagiewniki-Oleszna-Sulistrowice-Sulistrowiczki-Góra Ślęża 718m n.p.m-Sulistrowiczki-Będkowice-Strzegomiany-Sobótka-Nasławice-Jordanów Śląski-Popowice-Tyniec nad Ślężą-Rochowice-Piotrków Borowski-Borów-Boreczek-Borek Strzeliński-Kończyce-Kurzątkowice-Wyszkowice-Goszczyna-Kurów-Siecieborowice-Drzemlikowice-Jakubowice-Niwnik-Golzinowice-Jaczkowice-Godzikowice-Gać-Brzeg godz. wyjazdu 8:20
Powrót z Brzegu pociągiem 19:32 do Kędzierzyna Koźla 21:03 +10min 64434 relacji Wrocław Gł. – Racibórz EN57-888
Trasa 2:Kędzierzyn PKP-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 21:20

Widok na Ślężę niedaleko Oleszna © Lukasz046

Kościół NMP na Ślęży © Lukasz046

Dom Turysty PTTK na Ślęży © Lukasz046

Wieża RTV na Ślęży © Lukasz046

Widok z Ślęży w kierunku Sobótki © Lukasz046

Krajobraz z trasu widokowego na Ślęży kierunek Jaworzyna Śląska © Lukasz046

Krajobraz z trasu widokowego na Ślęży kierunek Sobótka, Wrocław © Lukasz046

Krajobraz z trasu widokowego na Ślęży kierunek Zalew Mietków © Lukasz046

Krajobraz z trasu widokowego na Ślęży kierunek Jordanów Śląski © Lukasz046

Kategoria foto, 100-200km

Dane wyjazdu:

50.78 km 0.00 km teren

02:08 h 23.80 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1411 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.03.2017 opady deszczu

Niedziela, 5 marca 2017 · dodano: 05.03.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Widok z Twardawy na Kopę Biskupią © Lukasz046

Kategoria 50-60km, foto

Dane wyjazdu:

53.24 km 0.00 km teren

02:13 h 24.02 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:143 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1623 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.02.2017

Czwartek, 16 lutego 2017 · dodano: 16.02.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej)-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów (ul.Wiejska/Ligonia)-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10

ST43-368 wraz z Gagarinem i Stonką luzakują po ładowne wahadło do Kędzierzyna KKD © Lukasz046

Kategoria foto, 50-60km

Dane wyjazdu:

42.37 km 1.03 km teren

02:17 h 18.56 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1341 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.02.2017

Czwartek, 2 lutego 2017 · dodano: 02.02.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice (15min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:05
Trasa 3:Twardawa-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

SA103-013 jako rogio z Brzegu do Gliwic wjechał do Twardawy

Kategoria 40-50km, foto

Dane wyjazdu:

42.59 km 0.00 km teren

01:43 h 24.81 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1192 kcal

Rower:

21.01.2017

Sobota, 21 stycznia 2017 · dodano: 21.01.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

M62-1843 w służbie Ecco Rail mija nastawnię wykonawczą w Głogówku (Gw1)

Kategoria 40-50km, foto

Dane wyjazdu:

43.28 km 0.00 km teren

02:08 h 20.29 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1086 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.01.2017

Piątek, 20 stycznia 2017 · dodano: 20.01.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa i okolice godz. wyjazdu 13:10