rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 262123.39 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 194775 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

foto

Dystans całkowity:	27472.91 km (w terenie 606.78 km; 2.21%)
Czas w ruchu:	1177:01
Średnia prędkość:	23.34 km/h
Maksymalna prędkość:	77.40 km/h
Suma podjazdów:	88967 m
Maks. tętno średnie:	245 (125 %)
Suma kalorii:	678279 kcal
Liczba aktywności:	264
Średnio na aktywność:	104.06 km i 4h 27m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

117.72 km 0.00 km teren

04:29 h 26.26 km/h:

Maks. pr.:50.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2895 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.05.2018 10 setka/2018

Piątek, 11 maja 2018 · dodano: 13.05.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Zawiszyce-Głubczyce-Bogdanowice-Bogdanowice Kolonia-Zubrzyce-Chróstno-Cięrmięcice {(Czechy)Krnov-Krasne Loucky-Linhartovy-Opavice-Mesto Albrechtice-Rudikovy-Tremesna-Vysoka-Bartultovice]-Trzebina-Prudnik-Nowy Browiniec-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Zamek Linhartovy (Czechy) © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

151.43 km 0.00 km teren

06:54 h 21.95 km/h:

Maks. pr.:68.90 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 4155 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.05.2018 9 setka/2018

Wtorek, 8 maja 2018 · dodano: 08.05.2018 | Komentarze 0

Z Twardawy do Nowego Świętowa pociągiem 46621 relacji Kędzierzyn Koźle 6:11 - Brzeg 8:56 SA103-0??
Trasa :Nowy Świętów-Polski Świętów-Markowice-Biskupów-Burgrabice-Sławniowice-[(Czechy)Velke Kunetice-Supikovice-Pisecna-Ceska Ves-Jesenik-Rejviz-Dolni Udoli (postój)-Horni Udoli-Hermanovice-Zlate Hory (postój)-Petrovice-Janov-Jindrichov-Arnultovice-Pitarne-Zivotice-Divci Hrad-Karlov-Bahusov (postój)-Osoblaha]-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 7:35

Ratusz i rynek w Jesenniku © Lukasz046

Sanatorium Priessnitz w Jesenniku © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

212.22 km 0.00 km teren

08:03 h 26.36 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 5445 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.05.2018 2 dwusetka/2018

Czwartek, 3 maja 2018 · dodano: 06.05.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Dąbrówka Górna-Zimnice Wielkie-Źlinice-Boguszyce-Chrzowice-Folwark-Winów-Opole-Wróblin-Czarnowąsy-Dobrzeń Mały-Dobrzeń Wielki (postój)-Chróścice-Stare Siołkowice-Popielów-Kabachy-Lewandówka-Stare Kolonie-Stobrawa-Nowe Kolonie-Kościerzyce-Pisarzowice-Brzeg (postój)-Pępice-Przylesie-Kolnica-Wojsław-Grodków (postój)-Leśnica-Kopice-Pielgrzymowice-Jaczowice-Lipno-Tułowice Małe-Tułowice-Skarbiszowice-Szydłów-Komprachcice-Ochodze-Prószków-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Krapkowice (postój)-Żywocice-Brożec-Kromołów-Czerniów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce (postój)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdy 6:30

Elektrownia Opole © Lukasz046

Ruiny Pałacu w Kopicach © Lukasz046

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

150.73 km 0.00 km teren

05:50 h 25.84 km/h:

Maks. pr.:51.40 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 4686 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.04.2018 7 setka/2018

Niedziela, 29 kwietnia 2018 · dodano: 30.04.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Chrzelice-Łącznik-Pogórze-Stara Jamka-Korfantów-Wierzbie-Łambinowice-Szadurczyce-Grabin-Brzęczkowice-Niemodlin-Sosnówka-Dąbrowa-Sokolniki-Wawelno-Polska Nowa Wieś-Komprachcice-Ochodze-Prószków-Źlinice-Zimnice Małe-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Odrowąż-Malnia-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce (postój)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Pomnik Jeńców Wojennych w Łambinowicach © Lukasz046

Zamek w Niemodlinie © Lukasz046

Barka na Odrze, zbliża się do śluzy Rogów © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

105.54 km 0.00 km teren

04:41 h 22.54 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3306 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.03.2018 200 000 km przejechanych rowerem i 3 setka/2018

Niedziela, 25 marca 2018 · dodano: 26.03.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Jaborowice-Nieznaszyn-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Pałac w Polskiej Cerekwi © Lukasz046
Kilometry: od 24.06.2001                        200 075,94 km
Czas jazdy: od 01.01.2007                     6929godzin 37min = 288dni 17h 37min
Spalone kalorie: od 27.09.2012    2 225 170
Ciągłość jazdy: od 01.09.2013 do 12.01.2014    134 dni, przebieg 11164,52km około 83.32km/dzień
Ciągłość postoju: (po wypadku od 07.02.2014 do 06.08.2014)     181 dni
rekord rok : 2013    28 175,79 km 1162h 37min
rekord miesiąc: sierpień 2013 3214,54 km 129h 04min
rekord dzień : 30.05.2017 240,19 km 10h 33min
rekord średnia prędkość rok: 2016               24,70km/h          836h20min    20650,24km
rekord średnia prędkość mc: lipiec 2016      25,54km/h            91h18min      2331,47km
rekord średnia prędkość dzień: 25.10.2013 27,00km/h              4h 09min       112,04km

Kategoria foto, 100-200km

Dane wyjazdu:

56.96 km 4.04 km teren

02:25 h 23.57 km/h:

Maks. pr.:52.30 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1399 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.09.2017

Poniedziałek, 11 września 2017 · dodano: 12.09.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle (ul.Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Ty42-24 wraca do Gliwic Łabęd z Gali Parowozów która odbyła się w Jaworzynie Śląskiej © Lukasz046

Kategoria 50-60km, foto

Dane wyjazdu:

170.18 km 13.55 km teren

07:20 h 23.21 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 5489 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.07.2017 13 setka/2017

Niedziela, 30 lipca 2017 · dodano: 01.08.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Lasaki-Grzegorzowice-Łubowice-Ligota Książeca-Brzeźnica-Racibórz Miedonia-Racibórz ścieżką rowerową wzdłuż rzeki Odry, dalej wzdłuż wałów budowanego zbiornika Racibórz Dolny-Krzyżanowice-Buków-Ligota Tworkowska-Nieboczowy-Ligota Tworkowska-Krzyżanowice-Owsiszcze- [(Czech)-Pist-Chuchelna-Strahovice-Rohov-Sudice-Trebom]-Kietrz-Księże Pole-Czerwonków-Baborów-Dobrosławice-Dobieszów-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15

Budowa zbiornika retencyjnego Racibórz Dolny

Wał zbiornika retencyjnego Racibórz Dolny niedaleko Krzyżanowic

Jeden z wielu opuszczonych domów w miejscowości Nieboczowy oraz Ligota Tworkowska które zostaną zalane po ukończeniu zbiornika Racibórz Dolny © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

214.03 km 8.90 km teren

10:09 h 21.09 km/h:

Maks. pr.:69.80 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 7505 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.07.2017 3 dwusetka/2017

Środa, 19 lipca 2017 · dodano: 21.07.2017 | Komentarze 0

Start z Twardawy pociągiem 5:24 do Kędzierzyna 5:45 64620 relacji Nysa – Gliwice SA137-003, dalej pociągiem z Kędzierzyna 5:58 do Raciborza 6:45 99423 relacji Kędzierzyn - Racibórz EN57-???

Trasa 1:Racibórz PKP-Racibórz Studzienna/Sudół-Bieńkowice-Tworków-[(Czech)Hat-Markvartovice-Ludgerovice-Koblov-Ostrawa (ścieżką rowerową wzdłuż rzeki Odry dalej Ostrawicy aż do Frydek Mistek około 35km)-Baska-Przno-Lubno-Bystre-Malenowice (i po długiej walce z wzniesieniem i temperaturą zdobyta Łysa Góra 1328 m n.p.m)-Krasna-Prazmo-Vysni Lhoty-Nizni Lihoty-Nosovice-Pazderna-Bludovice-Havirov-Senov-Petrvald-Rychvald-Bohumin]-Chałupki godz. wyjazdu 6:45

Powrót z Chałupek pociągiem 19:06 do Raciborza 19:37 94936 relacji Bohumin - Racibórz EN57-737, dalej pociągiem z Raciborza 19:43 do Kędzierzyna 20:22 99410 relacji Racibórz - Kędzierzyn EN57-1753

Trasa 2:Kędzierzyn PKP-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:30

Szczyt zdobyty 1328m n.p.m. Widok z Łysej Góry

Wieża radiowo-telewizyjna na Łysej Górze

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

87.80 km 0.00 km teren

03:27 h 25.45 km/h:

Maks. pr.:41.70 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3071 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.07.2017

Piątek, 14 lipca 2017 · dodano: 15.07.2017 | Komentarze 2

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Żyrowa-Jasiona-Zakrzów-Dąbrówka-Gogolin-Górażdże-Chorula-Malnia-Rogów Opolski-Gwoździce-Krapkowice-Steblów-Dobra-Łowkowice-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek (Gw1)-
Jazda testowa SCOTT-em -Głogówek (Gw1)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (po mieście)-Gw1 przebieg 26.55km
Głogówek (Gw1)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 80-90km, foto

Dane wyjazdu:

156.52 km 7.43 km teren

06:30 h 24.08 km/h:

Maks. pr.:49.80 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:150 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 5272 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.06.2017 8 setka/2017

Niedziela, 18 czerwca 2017 · dodano: 20.06.2017 | Komentarze 4

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Moszczanka-Pokrzywna-Jarnołtówek-Kopa Biskupia (890m n.p.m)-[(Czechy) Zlate Hory)]-Głuchołazy-Nowy Świętów-Stary Las-Hajduki Nyskie-Nysa (Rynek)-Konradowa-Wyszków Śląski-Kubice-Włodary-Węża-Ścinawa Nyska-Ścinawa Mała-Śmicz-Biała-Solec-Rostkowice-Gostomia-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20

Kategoria 100-200km, foto